Sannheten om slankete og avføringsmidler – farevarsel

Slankete selges overalt. De virker effektive, men kan skade deg. Hovedverkemiddel: hyppig avføring = følelse av «rensing». Men det er ikke det eneste de gjør.

Hva slankete inneholder

Urter med avførende effekt: aloe, senna, rabarbarrot, cascara, bjørneklør, ricinusolje. Cascara, ricinusolje, senna er OTC-laksativer, regulert som medisiner.

Vitenskapen: De fjerner IKKE kalorier

Studier viser: diaré fra laksativer absorberer ikke signifikante kalorier. De virker på tykktarmen – kalorier tas opp i tynntarmen. Langtidsbruk kan redusere fettopptak → fett diaré + vekttap, men med alvorlige risikoer.

Alvorlige helserisikoer

• Misbruk vanlig ved bulimi/anoreksi
• Varig skade på fordøyelsessystemet
• Beinoppmykning (osteomalaci)
• Kvinner mer utsatt – unngå i graviditet
• Bivirkninger ved overbruk: kvalme, kramper, oppkast, diaré, besvimelse, rektal blødning, elektrolyttforstyrrelse, dehydrering, i verste fall død
• Overdreven bruk av stimulerende laksativer → tykktarm mister funksjon → kirurgi

Misvisende merking

Ofte kalt «naturlig tarmrensing» eller «lav kalori» – men inneholder næsten null næringsstoffer. Vær skeptisk. Trygg rensing skjer gjennom kosthold, ikke te.