Hvordan dra nytte fra Black Cohosh

Svart cohosh er en allsidig urt, som brukes til å behandle en rekke symptomer. Svart cohosh er vanligvis tatt som et supplement i pille eller tablettform. Her er hvordan du kan dra nytte av klaseormedrue:

1. Vet alt om klaseormedrue. Det finnes en rekke artikler om klaseormedrue på internett, og du kan bruke din søkemotor for å finne disse. Du kan finne svart cohosh artikler på nettsteder om urtemedisin, alternative behandlinger og holistisk helse. Du kan også be din lege, helsepersonell eller herbologist om denne urten. Se etter informasjon om hvordan og når du skal ta det, når du trenger det, og når du ikke gjør det, effekter og bivirkninger av gras og de som kan og ikke kan ta urten.
   
2. klaseormedrue kosttilskudd brukes av kvinner til å behandle ulike plager og forstyrrelser som infertilitet, premenstruelt syndrom, smertefulle kramper under menstruasjon, uregelmessig menstruasjon og menopausal problemer som hetetokter og vaginal tørrhet. Dette ble en gang brukt til å indusere arbeidskraft, men helsepersonell nå forby det. Gravide kvinner som ennå ikke er klar til å føde bør ikke ta dette fordi klaseormedrue kan utløse livmor sammentrekninger.
   
3. Svart cohosh kan også brukes til å redusere smerte fra leddgikt. De som er revmatisk kan også finne lindring ved å ta svart cohosh kosttilskudd.
   
4. Svart cohosh kan redusere blodtrykket. Men dette er bare effektive når de brukes sammen med gode helsevaner som bor borte fra matvarer som er rike på kolesterol og spise riktig mengder mat til rett tid. Trene regelmessig er også en faktor som kan bidra til et normalt blodtrykk.
   
5. Svart cohosh kan behandle bronkial infeksjoner. Klaseormedrue viser antibakterielle egenskaper, og det kan brukes til å tømme kroppens luftveiene. Det kan også lindre spasmer, som er vanlig i kikhoste.
   
6. Svart cohosh kan lindre hodepine forårsaket av ulike faktorer som stress, overanstrengelse, infeksjoner, nervesmerter, øye-belastning og tett nese.
   
7. Hvis du for tiden tar medisiner, informere legen din dersom du planlegger å ta klaseormedrue kosttilskudd. Urter som Black cohosh kan samhandle med andre legemidler du tar og gi bivirkninger eller minske effekten av både narkotika og urt.
   
8. Kjenn riktig dosering for deg. Mengden av svart cohosh kan du ta kan variere avhengig av kroppens metabolisme, din helsetilstand, din toleranse, alder, høyde og vekt. Spør legen din om hvor mye klaseormedrue du kan ta trygt for å unngå komplikasjoner.
   
9. Kjenne til bivirkninger av å ta klaseormedrue. Du kan oppleve bivirkninger når du tar andre medisiner, hvis du har et svekket immunforsvar, eller hvis du har visse sykdommer. Bivirkninger av klaseormedrue er hodepine, kvalme, dyspepsi, oppkast, en følelse av tyngde i bena, svette, vektøkning og redusert blodtrykk. Aldri ta klaseormedrue hvis du er gravid eller ammer, fordi det vil passere gjennom morkaken og morsmelk og forårsake skader på barnet.
   
10. Hvis du kjøper svart cohosh produkter som piller, tabletter, te og ekstrakter sørg for at du kjøper fra en pålitelig kilde.
    Svart cohosh har mange fordeler, men bruk den forsiktig. Før du bruker svart cohosh eller andre urter, konsultere legen din.
    

    Tidligere:Hvordan dra nytte av Aloe Vera

    Neste:Hvordan dra nytte av Calendula

    • Hvordan du kan dra nytte Yoga

      Yoga er en av de eldste fysiske disipliner i tilværelsen. Selve ordet kommer fra sanskrit og betyr å forene. Dette betyr at det bidrar til å bringe sammen ulike elementer av din helse. Yoga innebærer

    • Hvordan dra nytte fra Green Tea

      I det gamle Kina, har underverkene av grønn te lenge vært kjent. Det er imidlertid bare i nyere tid at de andre deler av verden oppdager det enorme potensialet i dette te. Grønn te er avledet fra bla

    • Hvordan dra nytte fra Black Cohosh

      Svart cohosh er en allsidig urt, som brukes til å behandle en rekke symptomer. Svart cohosh er vanligvis tatt som et supplement i pille eller tablettform. Her er hvordan du kan dra nytte av klaseormed

    • Hvordan dra nytte av en Pedometer

      Den mest brukte verktøyet for turgåere og løpere. Skrittelleren har hjulpet idrettsutøvere å opprettholde eller Excel sitt program. Det er et verktøy som mange trenere ikke kan klare seg uten. Skritte