Worlds Best Sleep Spray Products

Hva er verdens beste søvn spray produkter som vil gi deg lindring av søvnløshet, og også hjelpe deg i å få en god natts søvn? Her er de som skal vurdere.

Melatonin søvn spray

Den klart mest omtalte av dagens beste søvn sprayprodukter er naturlig søvn supplement melatonin. Melatonin har blitt umåtelig populært nylig fordi dens viktigste formål er å naturlig regulere våre sleepwake (circadian) sykluser. I tillegg har de fleste studier vist melatonin for å være den beste søvnen spray fordi ikke bare gjør det hjelpe folk sovner naturlig, men det også forbedrer kvaliteten på søvn også.

Melatonin er tilgjengelig i butikkene i pilleform eller i en praktisk spray. Melatonin piller inneholder imidlertid flere titalls ganger høyere doser av stoffet enn kroppen kan bruke effektivt. Dette kan resultere i kortsiktige følelser av depresjon, hodepine, svimmelhet, magekramper, søvnighet på dagtid og irritabilitet.

I stedet for å ta melatonin piller, leverer dagens beste søvn spray melatonin trygt ved å bruke målte doser av melatonin direkte inn i kroppen gjennom huden. Og, i motsetning til melatonin piller, omgår dagens beste søvn spray kroppens fordøyelsessystem, leverer melatonin mye mer naturlig og effektivt.

pute spray

Pute spray er designet for å legge et sleepinducing aroma til puta . De er laget av essensielle oljer som arbeider hver for seg eller, som med en søvn spray, i en synergistisk blanding. De oljer som brukes i pute spray er valgt på grunn av sin antatte evne til å fremme avslappende søvn og hjelpe fjerne depresjon, angst og uro.

Historisk hver av de essensielle oljer i denne blandingen vil hjelpe deg å sove ved å tilby disse fordeler:

a ???? Lavendel - Oppretter myk ro og letthet søvnløshet. Det er en naturlig antiseptisk, smertestillende, og har antiviral kvaliteter.

a ???? Tysk kamille - Reduserer stress og spenninger, og fremmer fred. Det er også en naturlig beroligende og smertestillende.

a ???? Merian - lindrer søvnløshet og fordriver angst. En naturlig smertestillende og antiseptisk.

a ???? Clary salvie - Reduserer deepseated spenning, frykt og angst, spenning, er en antidepressant og beroligende

Anvisning for pute spray: Påfør et par spray i luften over puta eller direkte til puten, deretter på nytt. i løpet av natten etter behov

aromaterapi sprayer

Lavender -. den lavendel duft er også populært i natta aromaterapi. I århundrer lavendel har vært ansett som en effektiv sovne og brukes mye i parfymer og såper. En studie ved Wesleyan University funnet ut at folk som luktet lavendel essensielle olje før du går til sengs opplevd en økt mengde av sin søvn tid i avslappende og styrkende fasen av søvn kjent som slowwave søvn. Studien har også bestemt at lavendel hjulpet både menn og kvinner til å sove bedre, men så ut til å fungere bedre i kvinner

Kamille -. Både tyske og romerske varianter av kamille blomster produsere den søte duften av epler. Duften kan finnes i mange essensielle oljer og te. Kamille brukes av mange for å fremme avslapning og lette spenningen i både kropp og sinn. I tillegg er det brukt for å lette symptomer på overgangsalder og PMS, samt en sovende hjelpemiddel.

Jasmine Duften av jasmin blomsten er verdsatt for sin beroligende beroligende effekt og for å bidra til å redusere stress, angst og depresjon. I en studie ved Wheeling Jesuit University, fant forskerne at når Jasmine ble lagt til luft der folk sov, de opplevde dypere søvn og en økt grad av årvåkenhet neste dag

Vanilla -. Duften av vanilje har lang vært ansett nyttig som en beroligende og antidepressive. Det er også brukt til å fremme en følelse av ro og velvære i tillegg til å senke blodtrykket. En studie ved Memorial Sloan Kettering Hospital i New York rapporterte at 63 prosent av pasientene rapporterte følelsen mindre angst når gjennomgår MR når det var duft av vanilje i rommet

luftrensere -. Ikke anbefalt Luftrensere kan kommer i flere forskjellige former, fra luft og stoff spray til produkter som smelter og parfyme luften i hjemmet ditt ved hjelp av varme. De faktisk nøytralisere lukt og kan ofte føre til irritasjon i lungene og nesegangene.

Luftrensere kan inneholde petroleumsdestillater, formaldehyd, aerosoldrivmidler og andre kjemikalier som kan ha dårlige helseeffekter på kroppen din.

mange studier viser at bruk av luftrensere i hjemmet har potensial til å utløse allergi og astma, sammen med mange andre pusteproblemer. Siden husene er vanligvis tett lukkede rom, og legger til utenlandske elementer i luften kan redusere luftkvalitet og bidra skadelige kjemikalier som blir fanget i hjemmet luftfiltreringssystem. Luftrensere kan også forårsake skade på husdyr og er spesielt farlig for alle med allergi, astma eller kols.

Dagens beste søvn spray

I stedet for å bruke pute eller aromaterapi spray, ekspertene er enige om at dagens beste søvn spray er melatonin. Melatonin er et naturlig søvn supplement spesielt anbefalt av søvneksperter. Melatonin er den beste søvnen spray valg fordi det forteller hjernen til å forberede seg på søvn og deretter hjelper kroppen skifte sin interne klokke slik at søvn forekommer naturlig.

Mange butikker bære dagens beste søvn spray i pilleform, men melatonin piller kan levere for mye av stoffet inn i systemet, forårsaker kvalme, svimmelhet og hodepine. Overdoser på melatonin kan også spille ødeleggelse med søvnsyklus og selv føre til at du våkner opp midt på natten.

Den mest effektive måten å ta dagens beste søvn spray er ved hjelp Spraybar Sleep. En melatonin søvn spray som kan være nøkkelen til å hjelpe deg å sove trygt og naturlig hele natten lang. Ved å bruke en melatonin søvn spray, vil du levere riktig mengde melatonin til kroppen din i en nøye målt dose som er brukt direkte gjennom huden din. Dette forbigår kroppens fordøyelsessystemet og gjør applikasjonen mye mer naturlig og effektiv.

Prøv den beste søvnen spray tilgjengelig i dag, Spraybar Sleep, når du ikke kan synes å få sove om natten, og sove trygt og naturligvis hele natten lang.