En stor effekt av å drikke Seltzer -vann,

Vitenskapen sier

Hvis du er tørst, å holde en iskald flaske seltzervann i hendene, vekker forventning om at du ikke kan vente med å slukke. Derimot, hydrering er ikke den eneste store effekten av å drikke denne elskede drikken.

I et kommende nummer av Food Research International , ernærings- og diettforskere i Canada spurte mer enn 100 deltakere i studien om å evaluere deres sanseoppfatning og emosjonelle respons på kullsyreholdige fruktige drikker.

Denne nye studien antyder at musserende vann kan forbedre humøret ditt - men det er bare den siste vitenskapen. Når det gjelder valg av glitrende enn stille, Det er en lang liste med dokumenterte helsemessige fordeler. (Relatert:En stor bivirkning av å drikke sitronvann, Sier diettist)

1

Du kan forbinde brusende vann med festligheter.

Er Seltzer vannets champagne? I den nye studien, karbonatisering økte deltakernes generelle smak av drikkene de testet. Det er fordi, som studiens forfattere forklarer, deltakerne "identifiserte at de liker munnfølelse og smakforbedrende kvaliteter av kullsyreholdige drikker." Videre, de "assosierte dem med spesielle arrangementer".

2

Musserende vann kan hjelpe deg med å holde deg "vanlig".

Som Livestrong påpeker, det fagfellevurderte vitenskapelige tidsskriftet Medicina publiserte en artikkel fra 2020 om en studie som delte 21 pasienter med diagnostisert fordøyelsesbesvær i to grupper. Den første gruppen drakk kullsyreholdig vann i en uke, mens den andre gruppen drakk vann fra springen.

I sammenligning med tappegruppen, de glitrende vanndrikkere bemerket betydelig forbedring av fordøyelsesbesvær, samt redusert forstoppelse.

3

Seltzer kan maksimere hydrering.

Seltzer -vann kan faktisk være det kuleste trekket på en varm dag, ifølge en studie fra 1994 referert i Medicina gjennomgang som foreslått boblende vann kan potensielt gi større hydrerende fordeler enn flatt vann.

Som Livestrong forklarer, det er fordi "de naturlige mineralene i glitrende vann fungerer som elektrolytter."

4

Seltzer vann kan hjelpe deg med å oppnå en sunn vekt.

Drikkevann generelt er en nøkkel til å gå ned kilo, og spesielt seltzer vann kan faktisk dempe appetitten din. I en studie fra 2012 av 19 friske unge kvinner, de som drakk seltzer vann registrerte større appetittmetthet og høyere fyldepoeng enn de som drakk flatt vann eller ikke drikkevann.

5

For mer om boblene som faktisk kan gjøre deg føle Sprudlende …

Hvis all denne informasjonen fikk nysgjerrigheten din til seltzervann til å boble opp, sjekk ut de 10 beste merkene for musserende vann. Også, Her er hva som skjer med kroppen din hvis du drikker Seltzer hver dag.

Les mer:

• En stor effekt kaffe har på musklene dine, Ny studie sier
• Det beste supplementet for hjernen din, Ifølge en lege
• Dette er den eksakte alderen din metabolisme begynner å bremse, Sier New Study
• De 3 beste drikkene for å fremskynde metabolismen din, Ifølge eksperter