Quit Smoking Hjelp - Forstå Nikotin Før du avslutter Smoking

Nikotin er ekstremt vanedannende

Når noen inhalerer en røyksky fra en sigarett, reiser nikotin fra røyken inn i blodbanen og inn som røyker hjerne i området fra 7 til 10 sekunder.

Deretter fører til at nikotin substans kjemiske reaksjoner som resulterer i røkeren å ha følelsen av midlertidig nytelse. Men dette er ekstremt kort sikt som denne midlertidige gleden vil bare vare i minutter.

Røykere vil begynne å føle opphisset og irritert av abstinenssymptomer så snart nivået av nikotin synker i blodet. Således, for å ha en følelse av lindring fra denne agitasjon, er det behov for å mate kroppen på nytt med mer nikotin. Dette fortsetter og fortsetter inn i en ond sirkel. Hva mer, større og større for mengde nikotin er nødvendig for å mate den lettelse som kroppen tilpasser seg gjør du cravings vokse som tiden vokser med.

Før du kan lykkes i å slutte å røyke for godt, må du forstå hva nikotin kan gjøre med deg både på kort og lang sikt som nikotin kan påvirke din fysiske kropp på forskjellige måter.

Røykeslutt innebærer både psykiske og fysiske utfordringer. De fleste røykere gjør feil når de tror det er bare en psykologisk utfordring, og de kan slutte når som helst tidspunkt de vil. Mer enn det, er det avhengighet faktisk grunn av et svært vanedannende stoff - Nikotin

La oss ta en titt på hvordan nikotin kan påvirke kroppen din ...

Hvordan Nikotin påvirker Adrenaline

Når nikotin er i hjernen, fører det til at utgivelsen av adrenalin. Adrenaline generelt fører til ditt hjerte rate å øke. Dette vil føre til høyere blodtrykk som også samtidig begrenser blodstrømmen til hjertet. På grunn av blokkeringen, vil du da oppleve pustevansker og resultere i alltid å ha kort pust, samt å ha rask hjerterytme rate.

Hvordan Nikotin påvirker Dopamin

Nikotin årsaker økningen av nivået av dopamin i hjernen. Dopamin er et signalstoff som fører til at hjernen til å føle glede. Andre stoffer misbruk, for eksempel stoffer som kokain har den samme virkning, som er å øke nivået av dopamin i hjernen. Som effekten av denne "gleden" slites ned, må røyker deretter fortsette å røyke for å opprettholde effekten og samtidig unngå abstinenssymptomer.

Hvordan Nikotin påvirker Insulin
< p> Nikotin begrenser også insulin fra slippe fra bukspyttkjertelen. Insulin er et hormon som bidrar til å fjerne overflødig sukker fra blodet. Dermed fører nikotin en røyker å ha ekstra enn normalt sukker i blodet. Siden sukker undertrykker appetitten, er dette grunnen til at de fleste røykere mister appetitten når røyking.

I tillegg til nikotin, har forskning vist at sigaretter har 4000 andre giftige kjemikalier inkludert tjære. Tar øker sjansene for å få lungekreft. Bortsett fra det, karbonmonoksid løslatt fra sigaretter øker risikoen luftveissykdommer sterkt samt hjerte- og karsykdommer.

Fordi nikotinavhengighet er et rusmisbruk, er tiden det tar å komme seg fra denne avhengigheten. Med utholdenhet, kan noen overvinne denne gradvise prosessen av å være fri fra nikotin.

Oppdag hvordan du kan slutte å røyke sigaretter på så lite som en uke uten omrøring, Cravings Eller Abstinenssymptomer ved å besøke Slik Quit Smoking blogg for mer ressurser.