Nikotin Addiction - Dont Believe The Hype

I'm en person som røykte sigaretter i mer enn 15 år, og har lært et par ting gjennom prosessen med å slutte. Jeg kommer til å passere på hva jeg har lært fra å slutte med håp om at disse tingene kan hjelpe deg å slutte også. Den største tingen å forstå er nøyaktig hva tittelen på denne artikkelen sier ... Tror ikke sprøytenarkoman.Det er massevis av skudd rundt emnet for nikotin og blir avhengige av nikotin. Fra noen som har vært gjennom det, la meg ledetråd du inn. Nesten hver bit av det du hører er hype. Hype laget for å selge deg noe for å hjelpe deg "kick" en vane. At noe er utformet for å hjelpe du kan være i form av en patch, tyggegummi, pastill, eller pille. Poenget er at det er mennesker og bedrifter som vil at du tror at å slutte nikotin kommer til å være det vanskeligste du noen gang har gjort. På den måten du er mye mer tilbøyelige til å bruke pengene på deres produkt for å få hjelp. Det er virkelig en ond sirkel som du trenger for å komme til enighet with.So nå som vi vet ikke å kjøpe inn i sprøytenarkoman, hva gjør vi? Det viktigste jeg gjorde var å endre min tenkning om røyking og røykeslutt. Når folk vil si hvor vanskelig å slutte å røyke skulle være, ville jeg rett og slett ikke å engasjere seg i slike samtaler. Jeg sluttet selv å tenke på de antatte negative sidene ved å slutte å bruke nikotin. Jeg sa til meg selv, så ofte jeg kunne, hvor enkelt slutte skulle være. Jeg vil også gå så langt som å faktisk snakke med sigaretten at jeg var røyking. Jeg gjorde dette da jeg var alene selvfølgelig. Jeg ville holde opp å røyke sigarett og si noe sånt som "dette kommer til å være noe problem i det hele tatt". Du skjønner, jeg har hørt det sagt et sted at Du blir hva du tenker på, hele dagen lang
. Det vil si, hvis du tror slutte nikotin kommer til å bli vanskelig, er det! Hvis du tror det kommer til å bli lett, er det! Det høres kanskje sprøtt, men det er hva jeg gjorde. Det tok omtrent seks måneder, og så en dag gikk jeg inn i min pakke for en sigarett. Det var bare en venstre. Jeg fjernet det sigarett, så på det, og sa: "Dette er det, jeg er ferdig." Jeg røykte som sigarett, og det var den siste som jeg noen gang har røykt. Vi er der ganger jeg ønsket en? Jada, men jeg fikk ikke røyke mer, så jeg gjorde ikke det. Det var så enkelt som det. No stress, angst, eller problemer med det. Jeg hadde endret måten jeg selv om røyking, så endring av loven var mer eller mindre en naturlig progresjon. Huske; Du blir hva du synes om
.