Quit Smoking Hypnosis

Many mennesker blir til hypnose for å hjelpe dem til å slutte å røyke før juli første forbudet trer i kraft. Det virker som flere og flere mennesker blir klar over rollen som hypnose i røykeslutt. Videre kostnadene ved hypnose er minimal i forhold til de økonomiske og helsemessige kostnader forbundet med en levetid på røyking. På slutte å røyke økter, Hertfordshire, folk får hjelp til å slutte å røyke i én økt. Dette er mulig fordi alle dine røykesaker behandles i denne sesjonen. Støtte tilbys for 6 måneder etter økten, noe som betyr at du kan gå tilbake til toppen opp økter, om nødvendig. Dette er vanligvis ikke nødvendig. Dette er hva du kan forvente av en røykeslutt økt på hypnotherapy, Herts: 1. En full sykehistorie er tatt og terapeut vil få en forståelse av dine røykevaner, og hvor motivert du er. Hypnoterapi er ikke en magisk pille, og er avhengig av motivasjonen til personen som ønsker å slutte å røyke. Den hypnoterapeut er i stand til å hjelpe deg å bygge din motivasjon for å gi deg best mulig sjanse, og dette er en del av økten. Dette vil omfatte, visualisere din fremtid som en ikke-røyker og god helse, økt energi og frihet du vil achieve.2. Du vil ha fullmakt til å eliminere dine unnskyldninger for å røyke, slik at risikoen for røyking i fremtiden kan bli redusert. Dette innebærer å ta opp eventuelle spørsmål du har om å bli en ikke-røyker f.eks bekymringer om vektøkning eller hvordan du vil takle livets stressfaktorer. Nye mestringsstrategier er identified.3. Den slutter å røyke økten vil omfatte hypnose teknikker, positive affirmasjoner og forslag. Dette fungerer på ubevisst nivå, og er rettet mot re-programmering gamle røykevaner og også å gjøre med psykologiske og følelsesmessige aspektene ved røyking. Noen ganger aversjon terapi brukes under hypnose, som bare tar sikte på å knytte røyking med noe fryktelig, slik at du kan finne det motbydelig i fremtiden! 4. Testing - Terapeuten vil teste ønske om å røyke mot slutten av økten, slik at du og terapeut kan føle deg trygg på at du ikke lenger ønsker å smoke.Quit røyking økter er tilgjengelig i Hertfordshire. Kostnaden for stop smoking økter, varierer noen ganger dramatisk mellom terapeuter og det lønner seg å undersøke dette for å finne rimelige priser.