Best Moisturizer In Your Life

As en ex-røyker jeg må innrømme at det er ingenting så belastende som noen prøver å overbevise deg til å slutte. Og enda verre enn det er den militante ex røyker prøver å gjøre det, som om de er noen reformert guru om emnet. De fleste røykere er fullstendig klar over farene ved sin atferd, og røyk uansett. En økning i opplæring om farene ved røyking er ikke til å redusere antall røykere, er det bare ikke. Her er denne forfatterens historie om hvordan etter tiår med røyking, jeg rett og slett bare stoppet. For meg, røyking var alltid noe som jeg gjorde i dag. Jeg fikk ikke kjøpe kartonger med sigaretter som det var en god sjanse for at dette ville være min siste pakke. Hysterisk morsomt !! Jeg begynte tilbake på college tilfeldig røyke mens du har et par drinker eller henger ut med venner. Min sigarett inntaket hadde vokst jevnt før jeg innså at jeg hadde nådd omtrent 1,5 - 2 pakker sigaretter per dag. Jeg er ikke sikker på hvorfor det kom som en overraskelse, men det gjorde. Jeg husker jeg tenkte om kostnadene og hvor mye penger jeg brukte per år og ble skuffet, men ikke nok til å endre. Sigaretter var mine venner. Jeg ville røyke da jeg var ensom, eller stresset, eller bare for å fordrive tiden. En avslappende søndag ettermiddag var bare ikke slappe av uten mine røyker. Litt etter litt røyking hadde trengt livet mitt før det var en stor del av den daglige bildet.Tastene første gang at jeg innså at det var på tide å slutte var på jobb en dag. Å være i en konkurransedyktig, høyt stress arbeidsmiljø hadde sikkert bidratt til min røyking i mine tidligere år. Jeg konsekvent gjort tid til å gå ned for å ha en sigarett (fordi de ikke la oss røyke inne lenger) og snakke med mine venner /co-arbeidere. Vel, denne dagen jeg innså at ingen på kontoret røkt noe mer. Vi hadde gått gjennom noen bemanning endringer, men likevel dette slo meg som merkelig. Så som jeg sto nede, alene, røyke det skjedde for meg at jeg var den eneste personen der ute på min alder. Det var noen yngre folk røyke, men det meste bare ha det gøy. Og det var noen virkelig gamle mennesker (minst de så gamle) Røyking tungt. Det var i det øyeblikket jeg innså at de fleste på min alder hadde sluttet å røyke. Her sto jeg i alderen jeg var da jeg begynte å røyke og bilde av hva jeg vil bli hvis jeg ikke slutter å røyke. Uansett grunn bilde var minneverdig. Jeg endret ikke min oppførsel på den tiden, men jeg gjorde periodevis fortelle historien om den dagen til andre når jeg stod rundt røyking med dem. De alle syntes å være enig, eller i det minste le av tanken. Som alle røykere, hadde jeg noen ganger prøvd å slutte å røyke på oppfordring fra sine kjære, men aldri fordi jeg faktisk ønsket å stoppe. Jeg innså at jeg var på et vendepunkt, enten jeg måtte slutte eller jeg måtte akseptere at etter 15 år, jeg var en røyker. Så en dag skjedde det bare. Jeg fikk klar for arbeid og jeg så i speilet. Ansiktet som ble ser tilbake på meg var for liten likhet. Jeg tror jeg hadde fortsatt vært picturing meg som atletisk ung person jeg var år før, men personen ser tilbake på meg var det ikke. Dette fremmed i mitt speil så eldre og mer sliten enn jeg følte, og sannferdig enn jeg var. Jeg la merke til skaden jeg gjorde, ikke spesielt, men at jeg så eldre, mer rynkete. Ikke å være av en alder der rynker var akseptabelt (hvis de noensinne er) jeg så ut som om jeg ikke var aldring godt. Det skremt meg, jeg var tydeligvis klar over farene ved røyking, men her var de rett på ansiktet mitt. Jeg så en god 10 år eldre enn meg .... veldig vanskelig for en mann av min forfengelighet å håndtere. Jeg visste at jeg trengte å quit.For et par måneder jeg gikk rundt med dette bildet i hodet mitt. Jeg kunne ikke unnslippe den. Hver røyker jeg så la jeg merke til hvor ille de så ut. Deres hud så forferdelig, rynker rundt øyne, munn og hals. Jeg var fortsatt røyke, men farene virket personifisert rundt meg i speilet på ansiktene til andre røykere. For meg illustrert dette at uovervinnelighet av min ungdom hadde kommet til en slutt. Jeg ønsker ikke å ende opp som ser fryktelig innskrumpet. Og så skjedde det. Jeg våknet opp og bare valgte å ikke få en pakke sigaretter. Ingen plan, ingen stor innsats, faktisk jeg ikke engang at jeg skulle slutte når jeg røykte min siste sigarett. All omtalen av tidligere forsøk jeg unngått denne gangen. Jeg rett og slett sluttet å røyke i det øyeblikket. Jeg gjorde mitt beste for å holde deg opptatt den dagen og følte meg sterkere om min evne til å håndtere slutte. Når dagen var kommet og gått (med bare noen få mindre cravings) Jeg visste at jeg var klar til å slutte. Og jeg har ikke sett seg tilbake siden. Jeg innså at å slutte å røyke vi bare trenger å vil. Vi kan ikke bli tvunget inn i det, eller maste i det av kjære. Vi må ønske å få sunnere. For meg ikke ser rynket og eldre enn jeg måtte, skapt noen anerkjennelse av skade av min oppførsel. Jeg vil heller se og naturligvis være sunnere enn jeg ville være en røyker, og når jeg innså det, ikke bare sa det .... Jeg sluttet. Jeg er glad for å si at min hud og helse har aldri vært bedre. Denne historien er faktisk hva som førte til min interesse og karriere i de beste fuktighetskrem kremer. Jeg er ikke opptatt av ex-røyker, heller ikke jeg ærlig bryr seg om du røyker eller ikke. Men hvis du ønsker å slutte, prøver ikke å lage en så stor avtale om det, ikke fortell andre, bare slutte. Til tross for hva markedsførere fortelle deg, kan du gjøre det på egen hånd, men du må vil.