Ved hjelp av St. Johns vorte å stoppe Smoking

For tusenvis av år har mennesker hatt de helsemessige fordelene hentet fra et bredt utvalg av medisinske planter. Hvitløk, ingefær, og willow bark er bare noen av de naturlige rettsmidler som har blitt brukt av mennesker over hele verden i et forsøk på å bekjempe sykdom og bevare helsen. Som våre forfedre, vi også kan finne løsninger innenfor våre naturlige omgivelser. Urter tilby løsninger på noen av moderne samfunnets mest presserende problemer, som inkluderer slutte å røyke. Å være klar over farene ved røyking er en effektiv måte å motivere en røyker til å droppe denne vanen. Den første faren for sigaretter er nikotinavhengighet. Mange skadelige elementer befinner seg innenfor en enkelt sigarett stick, og den mest ødeleggende av disse er nikotin. Når en person røyker ofte utvikler kroppen et avhengighetsforhold til nevnte stoff, som blir vanskeligere å bryte over tid. Denne primære effekten av røyking i sin tur åpner for andre farer oppstår. Når en person blir avhengige av sigaretter, vil han være i fare for å anskaffe en rekke kort- og langsiktige helseproblemer som emfysem og bronkitt. Bortsett fra de nevnte plager, andre like illevarslende farene ved sigaretter er ulike typer kreft. Sigaretter inneholder mer enn femti kjemikalier, som alle er funnet å øke risikoen for å utvikle kreft i lungene, blære, nyre, hals, og mouth.The farene ved sigaretter påvirker ikke bare den person som bruker nevnte produkt, men folk rundt ham også. De som blir utsatt for passiv røyking kan lide av de samme sykdommene. Heldigvis er det en kraftig urt som heter johannesurt som kan bidra til å stoppe å røyke naturlig. "Wort" er et gammelt engelsk ord for anlegget. Johannesurt øker nivået av dopamin å motvirke cravings å røyke sigaretter. Kjent botanisk ved sitt latinske navn, Hypericum perforatum, for sin tilsynelatende perforerte blader, det kan ha fått sitt vanlige navn fordi det blomstrer rundt 24. juni festen for St. John. Det er innfødt til mange deler av verden, inkludert USA. De gamle grekerne benyttet denne urten for alt fra tilheling av sår til behandling av melankoli. Johannesurt er en av mange urter som brukes av holistisk, alternativ medisin utøvere å demonstrere helbredende krefter nature.the urtemedisin er ofte brukt for behandling av visse typer mild til moderat depresjon. Tilhengerne av å bruke johannesurt hevder at det er ikke vanedannende og fri fra de vanlige bivirkninger av konvensjonelle antidepressiva. Faktisk, mange allmennleger foreskrive og faktisk foretrekker det over mange syntetiske drugs.Researchers mistenker at johannesurt kan bidra til å gjenopprette balansen av signalstoffet serotonin og dopamin i den tiden da røykere har sin første craving av dagen. Dette vil hjelpe dem å erstatte morgen kaffe og sigarett med en solid frokost og så sikre tilstrekkelig høye blodsukkernivåer for å unngå humørsvingninger senere på dagen. Kvinner, spesielt sitere humørsvingninger som en av de viktigste grunnene for ikke å gi up.St. Johannesurt er unikt formulert for å hjelpe røykere "sparke en vane." Det hjelper slukke ønske om tobakk, stimulerer blodsirkulasjonen og respirasjon, utstøter slim, roer nervene, og lindrer abstinenssymptomer. Det er også effektive for å ta opp symptomer på angst, depresjon, nervøsitet, og søvnløshet. Selv om kliniske studier å støtte effektiviteten av Johannesurt for røykeslutt terapi er fortsatt ansett som utilstrekkelig, mange allerede anser det å være en levedyktig alternativ behandling. I stedet for å ta reseptbelagte medisiner, er det verdt å prøve å slutte å røyke naturlig ved hjelp johannesurt, og alternativ som er tryggere og kostnadseffektiv. Noen ganger velger å slutte å røyke naturlig ved hjelp alternativ betyr for eksempel Johannesurt betyr å gå mot en legens råd. Men det er alltid best å konsultere legen din først, hvis du planlegger å bruke johannesurt å sparke røyking vane.