Vektige barn - Family Fight

Childhood fedme, som de fleste nå vet, er tegnet av mange atferdsmessige faktorer. I tillegg til atferdsendringer som kan være nødvendig ved å endre måten barnet spiser og hvor mye fysisk aktivitet de deltar i hver dag, må du observere at andre faktorer i sin atferd, og atferden til lærere, trenere, familiemedlemmer og venner som omgir din child.A familien er kjernen cellen som vi alle nærer og lære av, ideelt sett en familie er støttende og oppmuntrende, er dette vanligvis gjelder for foreldre, men spørsmålet om søsken er helt annerledes. Hvis Oyu føler at alle medlemmer av familien ikke opptre som en, på en aktiv støtte som er pågående og kjærlig, må du sørge for at familiemøter og foredrag er viet til å få alle bak dette.Hvis barnet ditt er overvektig eller overvektige, de trenger din støtte mer enn noen gang! Selvfølelse og tillit problemer florerer hos overvektige barn. Prøv ikke å kritisere dem, harpe på dem eller skjelle dem for deres vekt. La barnet vite at han er elsket og verdsatt, og ta sin vekt problemet med positiv selvtillit. Ikke gjør vitser om barnet situasjoner, er dette ikke stedet der humor hjelper, ikke prøv og legg skylden på barnet, da dette vil trolig føre til det motsatte av hva du ønsker. Bare la ham vite at du vil jobbe med dette problemet sammen, og at det ikke er noe "galt med" ham fordi han er overweight.Make sikker på at du har et klart bilde av barnet ditt liv, på skolen, sosialt og andre steder, hvis han er lider overgrep fra andre barn, selv fra sine venner, eller lider en mer direkte aggressiv mobbeproblemer. Arbeidet med å gjenoppbygge barns tillit ved å fokusere på det han gjør det bra, og ved stadig å forsterke ideen om at alle er spesielle og alle har problemer - han er ikke annerledes, ikke noe bedre eller verre enn noen andre, uansett hvor lite tillit han kan ha på denne gangen. Hold fokus på helse og ikke estetikk, eller vekt, understreke viktigheten av helse. Fokus på gradvise endringer i din familie fysisk aktivitet og ernæring og tillate god tid for alle å justere og å føle seg bra om de små endringene de er making.These er store endringer du trenger å gjøre, og de første små steg er avgjørende for deg og barnet til å føle at det er i din makt for å gjøre endringen, så vær nøye med i starten, da det kan vise seg å være den viktigste delen, med mange tenåringer det første trinnet er det viktigste for å gjenopprette sin tillit og selvtillit følelse. Sette mindre mål vil også tillate barnet å gå ned i vekt gradvis og å "vokse inn i" sin ekstra vekt som de vokser i høyden. Noen barn har mye vekt å tape, og de vil ha langsiktige mål med mye kortsiktige milepæler for å holde dem motivert. For disse barna, kan det være lurt å vurdere belønning eller recognition.I håper du fant denne informasjonen nyttig, jeg ønsker deg og du familie lykke til med å redusere og bekjempe barndommen fedme.