Fit er ganske enkelt ikke nok hvis du er Fat

Being plass, men fett er rett og slett ikke god nok. Overvekt kan ta år av livet ditt, selv om du får rikelig med mosjon. Dette var funn av en studie publisert i 2004 i New England Journal of Medicine.The Studien var basert på spørreskjemaer som brukes i Nurses 'Sunn Study, som fulgte mer enn 116.000 kvinnelige sykepleiere i 24 år, og på dødsattester og helseopplysninger. kvinner som var aktive, men overvektige hadde nesten dobbelt så stor risiko for død av kvinner som var både aktiv og mager. Kvinner som var stillesittende men slank var 55 prosent større sannsynlighet for å dø tidlig. De som var både stillesittende og overvektige var nesten 250 prosent mer sannsynlig å die.Being fysisk aktiv ikke utligne den økte dødeligheten av overvekt. Å være mager ikke oppveie risikoen effekten av å være stillesittende. Funnene vil trolig gjelde for menn også, som indikert av study.If du er tynn, men du er stillesittende, ikke lure deg selv. Du er fortsatt i fare. Du trenger å få fysisk aktiv. Dette er advarselen gitt av en av forskeren. Han motsatte også forslaget om at hvis du er spesielt aktiv, trenger du ikke å bekymre deg for din kroppsvekt, om kostholdet ditt. Denne studien, men spesifiserte ikke noen spesiell sykdom som fører til døden. Som vi alle vet, kan fedme eller overvekt føre til mange sykdommer, inkludert hjertesykdommer, diabetes, etc.If du noensinne hadde lest min forrige artikkel - "Vær Aktiv mot Fitness", ville du sannsynligvis huske at når det gjelder hjertesykdom , er å være passe like viktig som å være tynn, ifølge en rapport publisert i 2004 i Journal of American Medical Association. Dette er noe motstridende, men i forskningen for helsespørsmål, dette er ikke uvanlig. I en studie, kan en mat eller aktivitet være dårlig for helsen vår, men i en annen forskning; det kan bevises å være gunstig for us.Another studie på fedme utført av svenske leger også i 2004 rapporterte at vekttap og beskyttelse mot diabetes for pasienter som gjennomgår fedme kirurgi som magen stifting, etc. er stor og langvarig. Forskerne så på mer enn 4000 mennesker, om lag halvparten av dem gjennomgikk kirurgi. Den andre halvparten ble rådet til å endre sine vaner, eller fikk ingen behandling i all.Two år senere, hadde kirurgi gruppen mistet omtrent 23 prosent av vekten sin, mens de i sammenligningsgruppen veide nesten nøyaktig det samme. Ti år senere, sammenligningsgruppen hadde fått et gjennomsnitt på 1,6 prosent. De som gjennomgikk kirurgi hadde fått tilbake en større andel - men var fortsatt 16 prosent under sine opprinnelige vekter. Mange kirurgiske pasienter utvinnes fra diabetes, og operasjonen forhindret mange nye tilfeller.