BBC Good Food Eat Well Show – Healthista-mekka med kokker, kjendiser og eksperter om sunn mat

Fra 27. februar til 1. mars arrangerer BBC Good Food sin første Eat Well Show på Olympia – en event for helsebevisste som elsker mat. Healthista-lesere får 20 % rabatt på billetter (£12 i stedet for £15).

Spesielt Eat Well Forum er dedikert til kostholds- og livsstilsutfordringer, med livlige diskusjoner og informative foredrag om mat, helse og velvære. Som mediepartner gir Healthista oppdatering på hva som skjer.

Øktene vil fokusere på ulike temaer og motivasjoner for å spise godt.

Temaer: rulle tilbake årene med superfood-ekspert Rick Hay, balansere glutenfritt liv med prisbelønte ernæringsfysiolog Christine Bailey, de fem tingene du trenger å vite om juice med Liz Earle – bli involvert i nyeste trender innen sunn mat!

Forumet arrangeres av helse- og treningsekspert (og Healthista-bidragsyter) Jane Wake. Hør hva Jane ser frem til:

«Jeg er veldig glad for å være vert for Eat Well Forum der vi diskuterer emner med UKs beste ernærings- og mateksperter. Flott mulighet til å få svar på spørsmål om kosthold, ernæring, mat – og oppdage hvordan riktig mat bokstavelig talt kan forandre livet ditt.

Mat har alltid vært integrert del av mitt arbeid som helse- og treningsekspert. For å forstå idrettsvitenskap må du forstå riktig mat, spist til rett tid – kan utgjøre forskjellen på vinne/tape, lykkes/mislykkes. Mat for meg har aldri vært fôr – den må se bra ut, smake bra og yte. Sukcessen til klientene, programmene og bøkene mine har alltid basert på balanse mellom mat, trening og positive livsstilsendringer.

Riktig mat kan bokstavelig talt forandre livet ditt.

Sport og trening er bare en del av en fantastisk vitenskap om samspill mellom kropp og mat. Enten det er vekttap, diabetes, kurer mot vanlige plager eller alvorlige livslange tilstander – jeg er fascineret av hvordan mat samhandler med helsen vår.»

Tidsplan for BBC Good Food Eat Well Show:

Les mer:

• Hva skjer på BBC Good Food Eat Well Show?
• Spesielle gjester – inspirerende matbloggere Hemsley og Hemsley: tips for å spise godt