Bruk ernæring for et smertfritt liv – tilbake til røttene

Før narkotika eksisterte, skjedde helbredelse med urter og vitale medisinske teorier. Urter og mat var medisin i tidligere tider – og bør være det nå. Ernæringsinformasjon har vært minimal. Sitert fra en naturlig ernæringsbok: «Hvis legene ikke lærer ernæring, vil ernæringsfysiologer bli leger.»

Ved å lære ernæringsprinsipper (grunnleggende eller avanserte), kan du bestemme hvordan du håndterer sykdom – for deg eller familien. De fleste har svært lite kunnskap, ofte fra venner/foreldre. Du kan ta 4-årig høyere utdanning i ernæring – det er en vitenskap.

Praktisk ernæring for normalpersonen

Lær litt teori + gode praktiske vaner = avgjørende for å holde kroppen fri fra sykdom.

Syre vs. base – nøkkelen til helse

Overskudd av bearbeidet mat → syr kroppen. De fleste kroppsvæsker skal være alkaliske. Mat som etterlater syre restrester → endrer alkalisk væske til syr. Syretilstand skaper betennelse.

• Pakket mat = syr
• Frukt/grønnsaker = basisk

Forskning viser: alle sykdommer eksisterer i syr kropp. Patogener, kreft, sykdommer trives under sure betingelser. Syr kropp = mindre oksygen → gunstig for sykdomsvekst.

Ernæring gir deg verktøyene

• Hvordan opprettholde alkalisk kropp
• Hvilke matvarer er syre/basiske
• Hvordan kroppen bruker maten
• Bioelektrisk natur: kroppen drives av elektriske/kjemiske reaksjoner. Riktig mat støtter disse – uten dem får cellene ikke næring de trenger for å overleve.
• Hvilke mat, næringsstoffer, mineraler kroppen trenger – og hvilke sykdommer du utvikler hvis du ikke får dem.

Ernæring bør undervises i skolen – men det gjøres ikke. Som voksen har du ansvaret å rette opp dette. Lær ernæring via nettkurs eller medlemssider som lærer naturlig bruk. Din helse – ditt ansvar.