Slik bruker hypnose for å behandle Phobias
Det er mange grunner for fobier. De kan føre til stor stress og angst, og kan bli en alvorlig lidelse. Det er mange måter å overvinne fobier, noen ganger ved å utsette personen til situasjonen, mens andre ved å oppleve situasjonen. Men hvis det ikke er menneskelig mulig eller er for traumatiserende for den personen, så hypnose er også en annen måte å behandle fobier.
- Vær oppmerksom på. Du bør ikke bare være klar over prosedyrene du må bruke i hypnose, men også av fobi har du tenkt å behandle. Det er mer enn én faktor som påvirker fobi, så du må være bevisst på miljøet og andre ting som påvirker personen. Bortsett fra dette, da gjennomfører hypnose må du gjøre i ro og finne et rolig og behagelig sted å utføre det slik at det vil være mer effektive. Du må også være spesifikk i hva du ønsker å oppnå, så du må være veldig systematiseres med alt før du begynner.
- Timing. Dette innebærer å være i stand til å utføre hypnose på riktig tidspunkt og på riktig mellomrom. Pass på at du utfører hypnose på samme tid hver økt for å få en følelse av regularitet. Du må tid din fremgang på første forsøk å estimere den tiden du trenger til neste gang, og hvis det er noen forbedring i forbindelse med det. For eksempel er den personen redd for å gå til tannlegen på grunn av en dental fobi. Du må utføre hypnose enten kvelden før utnevnelsen, eller timer før avtalen. Det avhenger av personen, og hvilke faktorer som påvirker ham. Dette er grunnen til at du må være klar over hver enkelt faktor som kan ha en drastisk effekt på personen.
- Beroligende musikk. Det er ikke en forutsetning for å hypnose, men det hjelper å fokusere personen til å stemme på stemmen din, eller bildene du prøver å presentere. Når personen har fokusert på musikk, tillate ham å ta oppmerksom på stemmen din, og forestille seg hva du sier, naturen eller situasjonen, severdigheter, lukter og lyder. Du kan selv prøve å spille hele melodien og gjøre det jive med stemningen i det du sier for å gjøre det mer effektivt. Du må sørge for at personen er behagelig å hindre panikkanfall oppstår mens under hypnose.
- Practice. Dette betyr ikke å trene på den neste personen du ser, men mer av å trene på manuskriptet, eller de linjene du har forberedt for økten. Hypnose er en meget delikat prosedyre, så du må være sikker på at med din stemme og hva du sier. Hvis du har problemer med mumlende, til praksis snakke på en tydeligere stemme. Husk at personen vil være under kontroll gjennom hele denne tiden, så sørg for at du kan starte den på riktig måte, og la ham få trygt til slutten trygt.
Fobier er ganske vanlig, som å være redd av små områder (klaustrofobi), offentlige taler eller frykt for sosial interaksjon blant andre. Uansett fobi er, sørg for å ha riktig verktøy og nødvendige forholdsregler.