Hvordan bruke hypnose i hverdagen for bedre livskvalitet

Hypnose er en over 300 år gammel vitenskap som producerer ulike effekter på forskjellige folk. Over hele verden prøver folk å bruke hypnose for å gjøre livet mer meningsfullt. Medisinsk verden tar det alvorlig. Visste du at hypnose ble oppdaget av østerrikske lege Frede Anton Mesmer på slutten av 1700-tallet, og da het mesmerisme?

Direkte til underbevisstheten

Ved å snakke direkte med eller gi forslag til underbevisstheten, kan hypnose gjøre underverker. Mange livsområder kan påvirkes for bedre livskvalitet – inkludert å bygge super-selvtillit og gjøre ting riktig.

Konkrete anvendelser

• Avslapping: Vanskelig å sove? 20–30 minutter hypnose-avslapping gir lettelse.
• Slutt å røyke/avhengighet: Ofte mer effektivt enn konvensjonelle metoder; tusenvis har sluppet rusmidler.
• Mareritt/angst: Psykiatere bruker hypnose for å finne rotårsak og behandle.
• Svangerskap/fødsel: Hjelper kvinnen å slappe av, puste dypere, redusere smerte og stress før/etter fødsel.
• Smertebehandling: Hever smerte terskel, distraherer sinnet, slapper av muskler. Brukes av kreftpasienter.
• Generelt: Frykt/fobier, motivasjon (akademisk, karriere, helse), relationer, offentlige taler, generell suksess.

Hypnose kan brukes til nesten alt "under solen" for å forbedre livet ditt.