Hjem >> Mental Helse >> Hvordan holde seg vekk fra stress Carriers å bidra til å kontrollere Anger

Hvordan holde seg vekk fra stress Carriers å bidra til å kontrollere Anger

Noen mennesker er stresset bærere og kan bringe spenning inn i en situasjon og indusere sinne. Kjenner du noen som, når han går inn i rommet, ser ut til å forstyrre alt rundt ham? Før denne personen kom, folk var i godt humør, og denne personen forandret alt. Latteren stoppet, stemninger endret seg, og spenningen plutselig gjennomsyret luften. Det herlig person er en stresset carrier

Du kan fortelle en stress bærer ved personens.

  • Tone av stemme (rask, presset, og rist)

  • Kropps holdning (det kommuniserer aggresjon [for eksempel hender vinker] eller forsvar [for eksempel armene krysset foran brystet])
  • Spent ansiktsuttrykk (knyttede kjeve, rynke eller innsnevring rundt øynene)
  • Fist knuger
  • bruk av obskøniteter
  • Tendens til å snakke om andre mennesker i en samtale

  • rystende latter
  • Faste, sinte meninger
  • Rapid eye-blinker
  • sukk

  • Mørke ringer under øynene
  • Hode nikker
  • Overdreven svette
  • Finger tappe
    < li> Jerky kroppsbevegelser
  • Tendens til å gå fort
  • Tendens til å spise fort
  • Tendens til å ofte sjekke hva klokka er

  • Tendens til å skynde seg talen til andre ved å kaste kommentarer som "Ja", "Uh-huh", "Right" og "jeg kjenner."
  • Talking eller lytter til deg mens personens øyne kontinuerlig skanne rommet
    Hold deg unna stress-bærere så mye du kan. Deres stress er smittsom - hvis du er rundt dem veldig lenge, vil du føler deg stresset, også. Hvis en stress carrier stress utslipp over i sinne, gjett hva som vil skje med deg? Du vil finne deg selv sint -., Og du vil ikke vite hvorfor
    Hvis du har noen av de stressbæreegenskaper, kan du være en stressbærer selv. Hvis du er virkelig modig, spør noen som kjenner deg godt til å undersøke listen og fortelle deg hva han mener. Du er kanskje ikke den beste til å bedømme ditt sanne selv.