Kronisk prostatitt: Gjennomførbare behandlingsmetoder og selvhjelp

Kronisk prostatitt rammer ca. 40 % av unge menn. Symptomer:

• Hyppig/brått urintrang, brennende vannlating
• Smerter i korsrygg, perineum, undre mage
• Tretthet, søvnløshet, glemsenhet
• Nattlige utslipp, for tidlig utløsning
• Hvitt slim fra urinrøret, oljet undervest
• Risiko for infertilitet

Nøkkelen til suksess: Utholdenhet

Intermitterende behandling gir dårlig resultat. Konstans er avgjørende.

Medisinsk behandling

• Vestleg medisiner + tradisjonell kinesisk medisin (TKM) – velg basert på din tilstand
• Infeksiøs prostatitt: antibiotika
• Fysisk terapi: magnetterapi, vannterapi
• Injeksjoner, urinveisskylling, lokale medisiner – etter legens vurdering

Selvhjelp – 7 konkrete tiltak DU kan gjøre

1. Begrens samleie – 1 gang/uke er rimelig
2. Unngå trykk på perineum – ingen tette bukser, ingen sykling
3. Slutt å røyke, unngå sterkt krydret mat (chili, biff, sjømat, vin)
4. Drikk mer vann – skyller ut inflammatoriske sekreter
5. Fysisk trening – forbedrer konstitusjon
6. Badeterapi (hvis du har barn) – 45°C vann, 1–2 ggr/uke, 30 min. Antiinflammatorisk. Ikke for barnløse menn.
7. Positiv sinnstilstand – depresjon forverrer alt. Følg legens råd nøyaktig.

Behandling er ikke komplisert – men den krever disiplin. Start i dag, hold fast, og de fleste menn ser markant forbedring over tid.