Naturlige metoder mot leddsmerter og stivhet hos voksne

Artritt og leddgikt er vanlige lidelser som gir smerte og stivhet. Flere naturlige midler kan lindre symptomer trygt.

Aloe vera

Rik på vitaminer og mineraler. Kan brukes internt og eksternt. Aloe vera-gel smurt på berørte ledd gir rask lindring. Mange urteprodukter for leddstivhet inneholder aloe vera.

Boswellia (røkelse)

Inneholder antiinflammatoriske stoffer som blokkerer leukotriener. Tilgjengelig som ekstrakt og pulver. Gir god leddhelse.

Katteklo (Uncaria tomentosa)

Effektivt mot leddstivhet og lav immunforsvar. Kan løse artrosesmerter, spesielt i kner.

Eukalyptusolje

Inneholder tanniner som lindrer leddsmerter. Varme pakninger med eukalyptusolje anbefales for best effekt.

Ingefær og grønn te

Begge har sterke antiinflammatoriske egenskaper. Ingefær forbedrer leddfleksibilitet, grønn te bekjemper frie radikaler med antioksidanter. Kan tas som kapsler, pulver eller te.

Rumoxil

Rumoxil-kapsler og -olje er populære urteprodukter mot leddgikt. Oljen inneholder chopchini, Rasna, suranjan, piplamool, samudra shokha og nagkesar. Anbefalt bruk: 2–3 ganger daglig.