Ayurvedisk behandling av mannlig ufruktbarhet: Årsaker, terapi og kosthold

Ifølge ayurveda vurderes mannlig ufruktbarhet ut fra sædmengde, kvalitet (oligospermi, azoospermi, nekrospermi), motilitet, strukturelle defekter, obstruksjon, og erektil dysfunksjon.

Ayurvediske årsaker (Nidana)

• Ativyavayat: Overdreven seksuell aktivitet.
• Vyayamat / Avyayamat: Overanstrengelse (fysisk/mentalt) eller overdriven avslapping/latskap.
• Asatmyanam cha sevanat: Ufrisk kost (krydret, salt, surt, frossent, lavt næringsinnhold), dårlig hygiene, sent soving, hektisk liv – forstyrrer rakta og pitta, reduserer shukra dhatu (sædkvalitet/kvantitet).
• Akale: For tidlig debut (før 18 år), eller over 65–70 år; hyppig samleie (5–6 ganger/dag) svekker shukra.
• Ayonau: Unaturlig seksuell atferd (onani, oral, anal).
• Maithunam Na Cha Gachataha: Undertrykking av seksuell lyst.
• Narinam Arasaudnyata: Samleie mot vilje/med uønsket partner.
• Andre: Frykt, stress, sorg, stramme klær, varmt arbeidsmiljø, røyking, alkohol.

Behandlingsprinsipper (Chikitsa)

• Shodhan chikitsa (rensing): Vaman (kapha), Virechan (pitta), Basti (vata) avhengig av dosha-dominans.
• Panchakarma: Abhyanga (helekroppsmasse), Shirodhara, Nasya for fysisk/mental balanse.
• Motion/yoga: Bekkenbunnsøvelser, padmasana, mool bandha for å styrke organer.
• Behandle obstruksjon/infeksjon: Gokshur, Guduchi, Triphala; Uttar Basti for obstruktiv patologi.
• Rasayana (fornyelse) & Vajikarana (afrodisiakum): Chyawanprash, Musali Paak, Rasayan Vati, Kandarpa Paak, Kushmand Avleha; melk+ghee+honning+kaldt vann + urter (yastimadhu, shatavari, amla).

Tre typer Vajikarana

1. Øker spermaproduksjon/kvalitet.
2. Hjelper utløsning.
3. Kombinasjon av begge.

Viktige urter: Shatavari, Nagbala, Bala, Musli, Ashwagandha, melk, ghee, haritaki, amla, yastimadhu, pippali. Vrushya Vati forbedrer spermakvalitet, ereksjon, libido.

Kostholdsmodifikasjoner

• Frisk økologisk frukt/grønt, nøtter, frø (mandel, valnød, gresskar, solbær, dadler, fiken, aprikos, rosiner).
• Meieri: melk, ghee, fløte, lassi, smør – øk inntak.
• Ikke-vegetar: egg, geitekjøtt, hane, supper.
• Risgrøt, vermicelli, suji i ghee.
• Krydder: ajwain, spisskummen, gurkemeie renser urogenitalsystem.
• Kokos og kokosmelk.
• Absolutt nei til røyking og alkohol.

Alle anbefalinger bør følges under veiledning av ayurvedisk lege. Ikke la seksuelle problemer ødelegge livet – søk hjelp tidlig, trygt og uten bivirkninger.