Flere symptomer på andropause (mannlig overgangsalder) du bør kjenne
Overgangsalder er ikke kun kvinners domene. Menn opplever «andropause» typisk 50–60-årene. I motsetning til kvinners brå hormonstopp, er det hos menn en gradvis nedgang i testosteronproduksjon – men symptomer kan likevel være kraftige.
Kjente symptomer (som hos kvinner)
- Tretthet, infertilitet, hetetokter, humørsvingninger
Menn-spesifikke symptomer
- Erektil dysfunksjon, tap av seksuell lyst, depresjon, angst
- Endret personlighet: mer moderlig, mindre karriere-/maktfokusert, mer familie-/vennfokusert (som kvinner). Noen angrer tidligere holdninger.
- Fysiske endringer: hårnedgang (arme/armhuler), krympende testikler, impotens, konstant tretthet, nedsatt muskelstyrke/masse, redusert bentetthet, lav sædkvalitet.
Årsak og behandling
Alle symptomene skyldes tap av androgener (mannlige hormoner). Hovedbehandling: testosteronterapi – dokumentert å forbedre tilstand, øke libido, muskelmasse, styrke, bentetthet, forhindre depresjon.
Livsstilsendringer som støtter behandling
- God søvn og hvile
- Regelmessig motion
- Sunt kosthold
- Unngå alkohol og røyking
Kombiner livsstil + testosteronterapi for best resultat.
Viktig: Konsulter lege FØR behandling
Lege må bekrefte lavt testosteron via tester og henvise til fagspesialist for erstatningsterapi. Testosteronterapi kurerer IKKE andropause – den lindrer symptomer og hjelper deg håndtere tilstanden.
Konklusjon
Kjenne tegnene gjør det enkelt å vite når du skal søke hjelp. Ikke leid i stillhet – behandling finnes.