Homocystein Heart Disease Risk Factor Hva du ikke vet kan drepe You
Sykdommer i hjertet og blodårene er fortsatt nummer én helseproblem i USA. Omtrent 35% av alle hjerteinfarkt oppstå på personer med normale kolesterolnivået.
Forskning har vist at høye nivåer av en aminosyre som heter Homocystein bidrar til utviklingen av hjertesykdom. Mange forskere mener at sammenhengen mellom homocystein og aterosklerose er enda sterkere enn saken mot kolesterol. Noen studier har vist at for hver 5 mikromol per liter økning i homocysteinnivå, kan risikoen for hjertesykdom øker med så mye som 60 til 80%. The American Heart Association har indikert at en rimelig terapeutisk mål for homocystein nivåer bør være mindre enn 10 mikromol per liter.
Hvordan Homocystein forårsaker skade
Homocystein skader veggene arterier. Skadde blodceller absorbere LDL, eller "dårlig" kolesterol. Homocystein fremmer veksten av glatte muskelceller i arterien som i sin tur begrenser hulrommet i arterien. Som nivåene øker, er du på økt risiko for dannelse av blodpropper, som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag
Risikofaktorer for økt homocystein nivåer inkluderer:. Hvordan Homocystein nivåene blir forhøyet homocystein nivåer stige når kroppen din ikke har de nødvendige co-faktorer til sammenbrudd homocystein. De nødvendige co-faktorer til sammenbrudd homocystein til cystein og metionin er Folic Acid, vitamin B12 og vitamin B6. Slik beskytter du deg mot høye nivåer av homocystein Økte doser av folsyre, vitamin B12 og vitamin B6 har vist seg å redusere forhøyede nivåer av homocystein med opptil 72%. Reseptbelagte formuleringer av disse vitaminene med nivå så høyt som 2,5 mg folsyre, 1mg av B12, og 25mg av B6 har vist seg å normal plasma homocystein-nivåer hos pasienter med risiko for koronarsykdom, aterosklerose og stoke. Det er rimelig å anta at skjønnsom kosttilskudd kosttilskudd med disse vitaminene kan hjelpe til å forebygge disse sykdommene. Tidligere:Arthritis Pain Slik Unngå utilsiktet Paracetamol Poisoning Neste:Over The Counter smertestillende medikamenter Hvordan velge rett Drugs