Visste du at johannesurt kan hjelpe med depresjon?

St. Johannesurt har en lang historie rik på tradisjoner, inkludert medisinsk praksis som spenner over to tusen år. Dens dialekt navn først kom i bruk i begynnelsen av det 15. århundre på grunn av den gamle tradisjonen med å høste denne urte vørter i juni med sine lyse gule blomster i blomst. Ordet Surt, som betyr plante, kommer fra et gammelt engelsk ord som overs rot, og johannesurt har rhizomatous røtter som strekker seg i jorda.
Dette urteaktig plante er innfødt til Europa og favoriserer tempererte områder med konsekvent nedbør mønster i vinter og sommer. Det har spredt seg til østlige deler av Russland, kontinentale Nord-Amerika, og selv i subtropiske regioner i Kina og India, blomstrende i naturen i den grad av å bli invasive til lokale økosystemer. I de fleste deler av verden Johannesurt er mye brukt som en urtemedisin for psykiske lidelser.
Historisk Bruker
eldste av medisinsk bruk var assosiert med punkteringer som følge av dyr biter, slik som slanger og krypdyr, og merk deg å høste johannesurt ved soloppgang når dets aktive ingredienser ble antatt enkleste å skaffe. På høyden av populariteten til humoral medisin praktisert av tidlige greske og romerske leger, flytende ekstrakter fra planten, blomster og frø i særdeleshet, ble antatt å rense kroppen for skadelige stoffer til den gule galle, som fører til bruk i behandling av nyre-, mage og menstruasjonsforstyrrelser. Den tykke røde væsken ble også brukt til hudskader og åpne sår.
St. Johannesurt har vært knyttet til psykiske lidelser så tidlig som det 4. århundre f.Kr. Praksisen startet med bruk av blomstene som en åndelig beskyttelse ved at lukt burde skremme bort onde ånder. Faktisk ble det generelt antatt at tilstedeværelsen av onde krefter gjort folk utsatt for forstyrrende fantasien, i stor grad bidrar til å tro at stemningslidelser som melankoli, beskrevet som en nedslått disposisjon, var verk av demonen. Johannesurt ble antatt å være en guddommelig manifestasjon, oljer blandet med sine ekstrakter kalt Kristi blod, og i det trettende århundre ble beskrevet fuga demonum, til en urt avverge djevelen.
Behandling for depresjon
studier i forbindelse med effekten av johannesurt som behandling for depresjon startet på slutten av 20-tallet, og har siden støttet opp den eldgamle påstander. Det er ønskelige resultater med hensyn til hvordan ekstrakter fra urten betydelig ha effekt på pasienter som lider av depresjon over placebo. Enda viktigere er johannesurt tolereres godt, dets bivirkninger kjent for å være opptil fem ganger mindre enn andre antidepressiva i markedet. På grunn av sin uttalte effektivitet minus de uønskede effekter forbundet med andre antidepressiva, er standarddoser johannesurt ekstrakter gjort tilgjengelig over disk.
Se etter St. Johns Wort hos din lokale eller Internett vitamin butikken i kapsel , tablett, og flytende ekstrakt former. Alltid velge standardiserte urte merkevarer for å sikre kvalitet, renhet og ektheten av produktene du kjøper for bedre helse.