Hva er Rolfing?
Rolfing er en dypvevsbehandling som er forløper for de fleste terapeutiske massasjetyper. Brukes for å frigjøre spenninger i dypliggende muskelvev, inkludert ansiktsrestriksjoner. Gir avspenning og ro. Teknikk: manuell separasjon av bindevevsfibre for å frigjøre spenning, øke mobilitet/fleksibilitet. Mest brukt på idrettsutøvere/aktive (skader, stivhet, tretthet, bindevevs-/muskelproblemer).
Historie
Utviklet av Ida Pauline Rolf 1950, opprinnelig «Postural Release» – trodde kroppen i konstant kamp mot tyngdekraften (hovedfaktor for forskyvning, smerte, mobilitetsproblemer). Vanskelig å bli hørt som kvinne på Rockefeller Institute (organisk kjemi). Utholdenhet/briljans i kiropraktikk, homeopati, yoga, osteopati banet vei for Rolfing.
En Rolfing-økt
- Palpasjon: Pasientevaluering – sjekk avvik i vev over hele kroppen før behandling. Gir presis, god ytelse.
- Diskriminere: Manuell separasjon av stive muskler fra bindevevsfibre → slapp av/lindrer smerte i rammede områder. Krever høy utdanning, dype tekniker.
- Integrere: Kropp i balanse for helse, smertelindring, dysfunksjonsbehandling pga. tyngdekraft.
Rolfing er kanskje eldste element i terapeutisk massasje globalt. Litt smertefullt (løser dypvevsproblemer), men midlertidig smerte byttes med ro, forbedret mobilitet/fleksibilitet i muskler/ledd/leddbånd. Kan forbedre generell helse/immunsystem.
Tidligere:Hva er Reiki-massasje?
Neste:Hva er russisk massasje?