Hvordan hjerte svikt påvirker kvinner: Risiko, forebygging og behandling

Hjerte svikt er en alvorlig tilstand som rammer kvinner hardt. Ifølge nye studier lever mer enn 8 millioner amerikanske kvinner med en eller annen form for hjerte lidelse. Faktisk er hjerte sykdommer den vanligste dødsårsaken blant kvinner i USA, og flere kvinner enn menn dør av hjerte sykdommer hvert år.

Tidlig oppdagelse og forebygging er nøkkelen

Kongestiv hjerte sykdom hos kvinner kan diagnostiseres og behandles, men den viktigste nøkkelen til å holde seg frisk er forebygging. Når en kvinne får diagnosen, kan det ofte være sent i sykdommens løp. Sannsynligvis har hun da vært utsatt for flere risikofaktorer gjennom livet som har bidratt til utviklingen.

Endrebare risikofaktorer

Følgende faktorer øker risikoen for kronisk hjerte sykdom hos kvinner og kan påvirkes av livsstil:

• Røyking
• Høyt kolesterol
• Høyt blodtrykk (hypertensjon)
• Fysisk inaktivitet
• Diabetes
• Fedme

Kvinner må være klar over at disse risikofaktorene bør unngås så langt som mulig. Med enkle livsstilsendringer kan alle kvinner redusere risikoen vesentlig og leve lenger, sunnere liv.

Ikke-endrebare risikofaktorer

Noen risikofaktorer kan ikke endres, men det er viktig å kjenne til dem:

• Alder
• Arvelighet
• Effekter av overgangsalderen (menopause)

Ved å vite dette kan kvinner ruste seg med kunnskap for å gjenkjenne symptomene tidlig og søke hjelp.

Livsstilsendringer som virker

Ved å ta følgende tiltak kan kvinner drastisk redusere sin predisponering for kronisk hjerte sykdom:

• Regelmessig trening
• Sunt kosthold
• Slutte å røyke
• Redusere stressnivået

Dette er viktig ikke bare for hjerte sykdommer, men for en rekke andre lidelser likevel.

Kunnskap redder liv

Kongestiv hjerte sykdom kravdliv hvert år, men sykdommen er håndterbar og forebyggbar. Kvinner bør lære så mye som mulig om hvordan tilstanden påvirker livet sitt. Mange kvinner er ikke klar over at de har en høy sannsynlighet for å få hjerte sykdom – faktisk er risikoen høyere enn for menn. Ved å forstå dette kan kvinner ta kontroll og kanskje en dag gjøre kongestiv hjerte sykdom til en ting av fortiden.