Plastkjemikalier (ftalater) skader hormoner og kjærlighetslivet – slik unngår du dem

Ftalater (hormonforstyrrende i PVC-plast) får mest oppmerksomhet for foster-/barnehelse (kjønnsutvikling, atferd, tidlig pubertet). Men voksne påvirkes også.

Menn: Lavere testosteron ved høy eksponering

Plastfabrikkarbeidere: Lavere testosteron. Generell befolkning: Blandet bevis. Sverige (menn 20-tall): Ingen effekt. USA (menn 30-tall): Effekt ved lavere nivåer. Etisk problem: Kan ikke eksponere folk for ftalater. Løsning: Implanterte menneskefostre testikler i mus. Nylig: Donerte testikler fra prostatakreftpasienter (kastrering) → direkte bevis for at ftalater hemmer testosteronproduksjon på befolkningens nivåer.

Kvinner: Brystkreft og seksuell lyst

• Kvinner i bilplast/hermetikk-industri: 5x høyere brystkreftsrisiko.
• Petriskål: Ftalater øker brystkreftcellevekst på nivåer funnet i kvinnekropper (tidligere studier sa ingen effekt på «forventede» nivåer). Maksimalt tolerable dose bør revurderes.
• Seksuell lyst: Kvinner med høyest ftalater-nivåer (typiske US-nivåer) hadde >2,5x sjanser for å rapportere manglende interesse for seksuell aktivitet.

Hvor kommer ftalater fra? Mat > vannflasker > personlig pleie > leker

Fasting i dager → stor fall i urin-ftalater. Men fasting er ikke bærekraftig. Plantebasert kosthold i noen dager ga lignende fall → peker på mat som hovedkilde. Dusj: Litt økning (personlige pleieprodukter).

Seksleketøy: Opptil 2/3 ftalater i vekt («gelé» = plastifisert PVC)

Vannbasert smøremiddel reduserer risiko 100x, men ftalater i smøremidler kan ha motsatt effekt av tiltenkt. Butikkansatte hadde lite kunnskap på materialer – forskere måtte teste selv.

Reduser eksponering: Unngå parfymede produkter, velg plantebasert kosthold

Ftalater brukes som duftbærere i såper, kosmetikk. Unngå. Se video Hvilken diett reduserer best ftalateksponering?.

---

I helse,
Michael Greger, M.D.