Cankles (tykke ankler): hva det kan tyde på

«Cankles» er sleng for manglende definisjon mellom ankel og leg – ofte pga. fedme eller hevelse. Store ankler fra fødsel er normalt og kan være arvelig. Men nyoppstått hevelse over dager krever undersøkelse.

Mulige medisinske årsaker til ankelhevelse

• Fedme: Fettfordeling over ankler.
• Skade: Blodlekasje fra skadet blodåre → lokal hevelse.
• Graviditet: Vanlig, men ved høyt blodtrykk/svimmelhet/hodepine/kortpust → mistanke om preeklampsi (farlig for barn).
• Lipødem: Symmetrisk fettøkning i ben, smertefullt, lett blåmerker.
• Lymfødem: Dårlig lymfedrenage → hevelse i armer/ben/ankler.
• Dyp venetrombose (DVT): Blodpropp i dype vener → hevelse, rødhet. Risiko lungeemboli.
• Åreknuter: Svake ventiler → blod samles i ben.
• Hjertesvikt: Dårlig pumpeevne → væske i ben. Ved kortpust: ring 113.
• Leversykdom (cirrhose): Lav albumin → væske lekker ut (ben, armer, ansikt).
• Nyresykdom: Avfallsstoffer samles i blod → generell hevelse.
• Lang flyreise: Sitte stille → hevelse. Hvis ikke går over ved aktivitet: sjekk DVT/hjerte.
• Medikamenter: Kalsiumkanalblokkere (amlodipin), diabetesmedikamenter, hormonterapi, p-piller, NSAID, steroider, testosteron, antidepressiva.

Selvhjelp og når du skal søke lege

• Vektkontroll ved fedme.
• Hev ben over hjertenivå.
• Kompresjonsstrømper.
• Beveg ben jevnlig ved lenge stående/sittende.
• Hvis hevelse ikke bedres eller andre symptomer: bestill legetime.