Melk og urinveisinfeksjon (UVI): Hva bør du drikke?

Melk er trygg ved UVI, men fermenterte meieriprodukter (yoghurt, kefir) med probiotika er *bedre* – de styrker immunforsvaret og kan forhindre gjentatte infeksjoner.

Anbefalt ved UVI

• Mye vann og vannrike frukter (skyller ut bakterier).
• Bananer og fiberrik mat (god tarmflora = god urinveier).
• Unngå mye koffein, alkohol, brus (dehydrerer, forsinke heling).

Årsaker til UVI

Bakterier (ofte E. coli fra tykktarm) vandre inn i urinveier. Kvinner har >50% livstidsrisiko. Risikofaktorer: hyppig seksuell aktivitet, diabetes, dårlig hygieni, urinavføringssvikt, kateter, inkontinens, nyrestein, graviditet, menopause, nylige prosedyrer, immunsvikt, langvarig immobilitet, spermicider/tamponer, hyppig antibiotikabruk.

Symptomer

• Hyppig, intensivt urintrang.
• Små mengder, brennende smerte.
• Uklar, rød/rosa/mørk urin (blod).
• Sterk lukt.
• Bekkensmerter (kvinner).

Diagnostikk & behandling

Urinprøve (leukocyter, erytrocytter, bakterier). Ved gjentatte UVI: ultralyd/CT/MR, urodynamikk, cystoskopi, IVP. Førstevalg: antibiotika (trimetoprim/sulfametoksazol, nitrofurantoin, kefalexin, ceftriakson). Alvorlige tilfeller: IV-antibiotika på sykehus. Væske og sunt kosthold støtter heling.