Rotatormansjett-skade: Symptomer, årsaker, typer skader og når du skal til lege

Vanlige symptom på rotatormansjett-skade

• Kjedelig, dyp smerte i fremre/ytre skulder, kan stråle til overarm
• Svakhet i armen
• Vanskeligheter med løfting, dytting, bevegelser over hodet, hånd bak hodet (hårstelling, basketball, jakkearm)
• Søvnforstyrrelse p.g.a. kjedelig smerte
• Smerte forverres i hvile
• Låse-/fangstfølelse ved skulderbevegelse
• Hevelse, stivhet

Merk: Mange har ingen symptomer. Alvorlighetsgrad avhenger av skadeomfang.

Hva er rotatormansjetten?

Fire muskler + sener: supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis. Opprinnelse: skulderblad (scapula) → festing øverst på armbein (humerushode) → mansjett rundt leddet (glenohumeralledd). Gir styrke og stabilitet ved:

• Abduksjon (arm bort fra kropp, over hodet)
• Lateral rotasjon (utvendig rotasjon)
• Medial rotasjon (invendig rotasjon)

Mansjetten "finjusterer" humerushodet i leddet for jevne bevegelser.

Årsak til skade

• Alder: Risiko øker, rivninger vanligst >40 år
• Familiehistorie med skulderproblemer
• Dårlig holdning, røyking
• Unge: Traume (sport: fotball, baseball), trafikkulykker, fall
• Yrkesmessig: Repetitive skulderbevegelser (malere, snekkere, idrettsutøvere, murere, mekanikere)
• Degenerative forandringer med alder (slitasje, redusert blodtilførsel)
• Benvekst/sporer på skulderen (eldre) gnir mot mansjetten

Typer rotatormansjett-skader

• Rivning: Avriving av muskel-/senefibre
• Impingement-syndrom: Mansjett klemmes/gnes mot bein
• Senebetennelse (tendinitt): Akutt irritasjon/betennelse
• Tendinopati: Kronisk irritasjon/degenerasjon

Søk lege ved anhaltende smerte, svakhet eller funksjonstap. Tidlig diagnose gir best behandlingsutfall.