Hvorfor er denne «gyldne drikken» den siste buzzen – og hvordan lage den

Hva er denne gyldne drikken som summer i media? Ville du drikke en gyllen drikk hvis den forbedrer immunitet og helse? Det viser seg at det er gurkemeiemelk – en kopp indisk krydder gurkemeie blandet med andre krydder i kokosmelkbase.

Også kalt «gullmelk» eller Haldi Ka Doodh i India, en tradisjonell drikk fra Ayurveda-medisinen. Er det ikke hyggelig å drikke en kopp gyllen drikk daglig for å gjenopplive helsen naturlig? Drikken imponerer – ikke bare med sitt melkeaktige gyldne utseende, men for sine helbredende egenskaper.

Gurkemeie hjelper til og med årsaken til sta fett. Klikk for å lære mer.

Hvorfor prøve denne gyldne drikken?

Mange er så opptatt at vi forsømmer helse/kosthold. Hvis du ofte blir syk, spiser usunt i travlt liv og går opp i vekt, er denne gyldne drikken bokstavelig talt en gylden mulighet til å pleie deg tilbake til helse.

Faktisk lager indiske foreldre denne drikken til barn ved hoste/forkjølelse/skader – forbedrer symptomer, fremskynder heling.

Hvordan forbedrer denne gyldne drikken helsen?

Inne i drikken ligger nøkkelingrediensen gurkemeie, ofte kalt «kongen av alle krydder» for helbredende egenskaper. Gurkemeies aktive komponent kurkumin er et gult stoff med antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, gir massevis av helsefordeler ¹.

• Bevist i forskning for å hjelpe vekttap ved å undertrykke kronisk betennelse ²
• Lindrer smerter, spesielt ledd – godt valg i alternativ medisin for forkjølelse/influensa/leddgikt
• Gir hudpleie for mer strålende hud
• Forbedrer tarmhelse ved å samhandle med tarmbakterier for bedre tarmbevegelse ³
• Øker immuniteten
• Lindrer angst
• Detoksikerer leveren
• Bedre søvn
• Og mange flere

Gurkemeie hjelper til og med årsaken til sta fett. Klikk for å lære mer.

Hvordan lager jeg det?

Forbered 5 ingredienser:

• 2 kopper kokosmelk (eller melk du foretrekker: kumelk, mandelmelk, havremelk, soyamelk)
• 1 ts gurkemeie
• ¼ ts svart pepper – veldig viktig for kurkumin-effekt (inneholder piperin), ikke hopp over!
• 1 stykke ingefær i skiver
• Søtningsmiddel hvis ønskelig: rå honning, agave, stevia (maskerer gurkemeies stivhet, gir god smak)

Fremgangsmåte:

• Bland alle ingredienser (unntatt søtningsmiddel) i kjele, varm middels til det bobler
• Senk varmen, la småkoke ~5 min for smakssamensmelting
• Sil ut ingefær
• Tilsett søtningsmiddel, rør
• Nyt!

For oppbevaring (enkel servering): I liten krukke kombiner:

• 3 ss gurkemeie
• 2 ts svart pepper
• 1 ss ingefærpulver
• Dekk, rist for å blande
• Bruk: 1 ts pulverblanding + 1 kopp kokosmelk

Innføre gurkemeie i dagliglivet

Gyllen drikk er fantastisk næringsrik, passer til mye mat/drikke, men unike smak kan være lite tiltalende for noen. Etter hvert som gurkemeie ermerker seg i helsebransjen, finnes den i kosttilskudd som probiotika for økte antiinflammatoriske egenskaper.

Viktig: Alltid ta gurkemeie med piperin (svart pepper) for effekt i kroppen.

Vi i Better Body Co. har kombinert gurkemeie, piperin og 3 beviste vekttaps-probiotika til alt-i-ett produkt Provitalize. Brukere rapporterer tap av opptil 5 kg på en uke, uten store kostholds-/livsstilsendringer.