Dårlig ånde: Hvorfor urteremidier kan være best

Mange måter å bekjempe dårlig ånde (halitosis) på: endre kosthold (unngå løk/hvitløk), putt 3 ganger daglig, munnvann, tannlegekontroll. Men en sikker, naturlig vei er urteremidier.

Hvorfor urter?

• Ingen skadelige kjemikalier (som i mange munnvann)
• Ofte mer behagelig smak enn syntetisk mynte
• Noen urter eliminerer bakterier mer effektivt enn kommersielle produkter

Effektive urter mot dårlig ånde

Salvie-te (mot orale infeksjoner)

Dårlig ånde ofte fra orale infeksjoner. Salvie virker antisettisk. 1 skje frisk (2 skje tørr) salvie + kokende vann → la trekke. Drikk som te.

Tygg urter for spyttproduksjon (mot tørr munn)

• Fennikel
• Mynte
• Persille

Øker spytt → fuktig munn → færre bakterier + friskere pust.

Andre gode valg

• Myrre, nellik, filberts
• Grønn te, alfalfa-te – fjerner lukt og bakterier

Urtemidler vs. munnvann

• Urter: trygge, kan brukes ofte, skader ikke smaksløker
• Munnvann: kjemisk basert, overbruk kan forverre dårlig ånde (ingredienser tørker ut munn), skadelig for smaksløker over tid
• Urter: billigere, mest effektive for forebygging

Prøv urter først – din munn (og pungen) vil takke deg.