Hårtap (skallethet): Årsaker, typer og hva du kan gjøre det med

Hårtap rammer de fleste menn (og mange kvinner) med alderen. Men *hvorfor* skjer det – og kan du stoppe det? Her er oversikt over hovedårsakene.

Vanligste former

• Androgenetisk alopeci (mannlig/kvinnelig mønsterskallethet): Arvelig. DHT (dihydrotestosteron) krymper hårsekker → tynnere hår → slutter å vokse. Menn: resediss/glatte. Kvinner: diffus tynning midt på hode.
• Trakjonsalopeci: Trekk på hår over tid (hestehale, cornrows, tette flett) → skader sekken permanent.
• Trichotillomani: Psykisk tilstand: ukontrollerbar trang til å trekke/rive hår. Ofte barn/ungdommer.

Andre utløsere

• Stress (telogen effluvium): Skubber hår i hvilefase → massefald 2–3 mnd *etter* stressperioden. Ofte reversibelt.
• Medisiner/Kjemoterapi: Cytostatika stopper celledeling → hårtap. Ofte midlertidig.
• Hormonelle endringer: Graviditet (tykkere hår), etterfødselsfald (normalisering), menopause, tyreoideapati.
• Næringsmangel: Jern, zink, D-vitamin, B12, protein.
• Sykdommer: Lupus, sykdommer i hudhodebunnen, infeksjoner.
• Stråleterapi mot hode/hals: Permanent hårtap i bestrålt felt.

Hva du kan gjøre

1. Kartlegg årsaken: Lege → blodprøver (jern, ferritin, tyroidea, hormoner), trichoscopi.
2. Behandle *grunnlagen*: Jernmangel → jern. Tyreoide → medisin. Stress → livsstilsendring.
3. Medikamentell behandling (androgenetisk): Minoxidil (lokalt), Finasterid (menn, resept), Spironolakton (kvinner). Må brukes *kontinuerlig* for effekt.
4. PRP / hårtransplantasjon: For viderekommen tap.

Tidlig innsats gir best resultat. Vent ikke til hoden er synlig – start når du merker tynning.