Årsak til overdreven svetting kan være det du spiser

Hyperhidrose (overdreven svetting) gir ubehag og sosiale problemer. Ofte skyldes det ikke sykdom, men daglig kosthold.

Mat som triggere svetting

Sukker: Øker kroppstemperatur -> mer svette -> sukkerlengsel -> sirkel.
Krydder (chili, paprika): Capsaicin stimulerer nerver -> varmefølelse -> svette for å kyle ned.
MSG: Gir hodepine, rødme, kvalme -> økt svetting.
Koffein: Stimulerer nervesystemet -> mer svette.

Fullkorn, erter, nøtter, gulrøtter, søtpoteter, bananer, vannmelon, appelsin, kiwi – og drikk mye vann for å skylle ut giftstoffer.

Endre kosten internt for å regulere svetteproduksjonen – ytre midler (dusj, deodorant) hjelper ikke hvis kroppen ikke regulerer seg selv.