Slik kurerer du tørre, sprukne føtter – behandling og forebygging
Tørre, sprukne føtter har ofte en underliggende årsak. Ubehandlet kan det gi smerte, immobilitet, infeksjon – farlig for diabetikere.
Behandling med fuktighetskrems
- Bruk bimsstein for å fjerne tørr hudlag.
- Smør på fuktighetskrems (helst med glykolsyre eller melkesyre for eksfoliering).
- Fuktighet gjenoppretter elastisitet – uten den river huden lett.
Forebygging: Finn årsaken
- Overvekt: Press på hæler → revner. Vekttap hjelper raskt.
- Dårlige sko: For tynne, for store, for smale. Riktige sko løser problemet.
- Tidlig oppmerksomhet: Smør krems ved første tegn på tørrhet.
Diabetikere: Vær ekstra varsom – infeksjoner kan bli alvorlige. Søk lege ved usikkerhet.