Fotsmerter og utbulinger: hvordan behandle og når du skal legen

Fotsmerter er et av de vanligste helseproblemene vi hører om. Klinikker er fylt av pasienter med alvorlige smerter. Avhengig av sykdommens art varierer smertetypen, men smerte forårsaket av svullnad (betennelse) er den mest uutholdelige.

Hallux valgus og plantar vorter – vanlige skyldige

Betent fremspring av den første tåskjøte (hallux valgus) er den hyppigste typen. Smerten er ikke sykdommen selv, men et symptom på underliggende betennelse og utvidelse av tåleddene. Svullnaden er det som bringer smerten. Hvis du har denne typen smerte, er det lurt å søke rådgivning hos spesialister som hallux valgus- eller plantar vorte-eksperter.

Selvhjelpstips for akutte tilfeller

• Vurder tilstanden: Er klumpen ikke kronisk, vil den ofte helbrede alene. Varer smerten lenger enn normalt og påvirker gangen – se podiatrist.
• Unngå sko som presser: Mange leger anbefaler å gå skofri til infeksjonen er helbredet.
• Ikke vask infisert område: Våt kan forverre svullnad og smerte, og spre infeksjonen til beinstrukturer.
• Hvil og løft foten: Gi sykdomsprosessen ro til å avta.
• Kirurgi som utvei: Hvis tilstanden forverres, kan kirurgi være eneste løsning for å fjerne smerte permanent. Klumper skyldes ofte skadede/infiserte celler som forårsaker svullnad.

Viktig advarsel

Ubehandlet kan smerten spre seg til beina og forårsake alvorlige skader. Følg enkle trinn for å stoppe vekst av klumper/utbulinger. Ved tvil: alltid konsulter en ekspert for en skreddersydd behandlingsplan.