Vektendringer i graviditet – årsaker, normalitet og när du bør reagere

Vektøkning er fysiologisk nødvendig: hormonstorm, voksen foster, fettdepoter til amming. Første trimester: ofte vekttap (morgenkvalme), så jevn vektokning.

Faktorer som påvirker

• Kulturelt: høykalorisk mat til gravide → ekstra vekt, risiko for mor/barn.
• Medisinske: diabetes (foster over-/undervekt), høyt blodtrykk (lite foster pga. dårlig plasentasirkulasjon).
• Røyking → lavere fostervekt.
• Misddannelser kan gi vekttap.

Rutinekontroller er nøkkelen

Vekt, blodtrykk, blodsukker, hemoglobin hver gang. Sunn kost + lett mosjon = beste for mor og barn.

Ønsker du å miste vekt *etter* fødsel? Balanser blodsukker naturlig – start handling i dag.