Astmautløsere: Når vin eller øl gir anfall – hva du kan gjøre

Australisk studie: ~50 % av astmatikere reagerte på alkohol (nysing, hoste, kløe), >33 % fikk astmaanfall. Vin var verste utløser, brennevin minst (5 %), øl 10 %.

Hvorfor vin triggger

• Gjær (fra gjæring) – mange astmatikere har gjørfølsomhet/candida.
• Rester av plantevernmidler/kjemikalier i drue + konserveringsmidler.

Løsning: Økologisk vin (ingen kjemikalier) *hvis* gjær ikke er problemet.

Øl

Inneholder også gjær + konserveringsmidler. Alternativ: Mikrobryggeri med få/ingen konserveringsmidler.

Brennevin

Lavest reaksjonsrate – best valg ved gjærfølsomhet.

Generelt råd

• Kutt ned/avstå hvis alkohol triggger.
• Alkohol sener magnesium -> kan utløse astma.
• Drikk med måte.
• Naturlig astmabehandling kan trygt fjerne symptomer helt.

Kunnskap om *dine* utløsere gir frihet til å nyte livet – med eller uten alkohol.