Støttestrømper for helsen – hvorfor du trenger dem

Hvis du står/sitter lenge, bør du bruke støttestrømper. Bein kjemper mot tyngdekraften -> sirkulasjonsproblemer. Slutten av dagen: tunge, fulle, smertefulle, kanskje hovne bein. Heving hjelper midlertidig, men er varsel.

Hvorfor støttestrømper virker

Vener i bein har små ventiler som hindrer blod i å synke. Med alder/manglende trening/skade/sykdom -> ventiler svekker. Støttestrømper lindrer press på ventiler -> bein vondt mindre.

Test: Hender vs. bein

Løft hånd over hode -> årer forsvinner. Hold hånd nede >10 sek -> årer synes (tyngdekraft/trykk). Samme skjer i bein ved sirkulasjonsproblemer -> økt trykk, risiko for blodpropper (DVT).

DVT – alvorlig

Propper i bein -> kan løsne -> hjerteinfarkt/hingneslag. Ved uforklarlig hevelse, rødhet, misfarging, verkebyll: kontakt lege straks.

Lys støtte (≤20 mmHg) fritt salg. Sterkere (opp til 50 mmHg) krever resept/legeovervåkning.