Hvorfor trenger du knestøtte? Typer og bruk

En knestøtte er et ortopedisk hjelpemiddel brukes etter skade eller forebyggende ved sport. Den kan være av metall, plast, skum, strammer – designet for å gi stabilitet, kompresjon eller avlastning.

Fire hovedtyper knestøtter

• Profylaktisk (forebyggende): Brukes av idrettsutøvere (fotball, håndball, ski) for å forhindre skade. Lett, fleksibel.
• Funksjonell: Gir stabilitet etter skade (f.eks. AKL-rekonstruksjon) under rehabilitering og retur til sport.
• Rehabiliteringsbukse: Justerbar ROM (bevegelighetsgrense) – styrer bevegelse i faser etter kirurgi.
• Avlastende/artrose-bukse (unloader): Flytter belastning fra skadet leddkompartiment (medialt/lateralt). Reduserer smerte ved artrose.

Når bør du bruke knestøtte?

• Etter kneskade (bånd, menisk, brudd).
• Ved kronisk ustabilitet/artrose.
• Forebyggende ved høyrisiko-sport.
• Postoperativt (ifølge kirurgens protokoll).

Viktig

Knestøtte erstatter ikke trening. Alltid søk faglig veiledning for riktig type, passform og bruksvarighet. Feil bruk kan skade mer enn nytte.