Hva er Paretos prinsipp og hvordan virker det Effect min helse og Fitness

Pareto var en italiensk økonom som er observasjoner på forretningskultur i hans hjemland Italia gikk på å inspirere Joseph Juran for å nevne et konsept /teori etter ham. Dette konseptet å tenke og se på verden ble allment vedtatt av business folk og sist av Internet markedsføring veivisere. Men jeg tror det er noe i Paretos prinsipp at hvis de brukes på din helse, fitness og ernæring, kan være manglende nøkkel i vår søken etter helse og fitness.Back i 1906 Pareto observert at 80% av Italias land var eid med 20% av befolkning, fascinert Pareto gikk på å observere at 80% av erter i hagen sin hjemme kom fra 20% av hans ert pods. Pareto gjorde noen mer forskning og oppdaget at det var ikke bare Italia som hadde en ujevn fordeling av godene, dette var det samme i alle land han så på. Ettersom årene gikk og Pareto døde flere og flere eksempler på 80% - 20% regelen kom frem i lyset, og det ble en veldig kraft fulle verktøy til bruk i mange samfunnslag spesielt virksomheten. Vanlige varianter av 80-20 regelen er: -80% av inntekten vil komme gjennom 20% av din klient è le -80% av klagene kommer fra 20% av dine kunder -80% av fortjenesten kommer fra 20% av den tiden du bruker på din bedrift -80% av nye kunder vil komme gjennom 20% av markedsføringen Hvordan kan vi bruke dette til våre forsøk på å gå ned i vekt og komme i best form av våre liv? Easy ... 20% av tiden du kan spise og drikke hva du liker, nyte livet, sosialisere og slappe av. 80% av tiden spiser mat som vil gjøre deg i stand til å hvile, gjenopprette og reparere og hjelpe deg å leve et lengre lykkeligere liv. I begynnelsen av et treningsprogram med en klient en erfaren personlig trener vil legge ut Paretos lov som kanskje den mest avgjørende del av opplæringen. Svært få mennesker kan ringes inn og fokuserte 100% av tiden. Paretos prinsipp gjør at kundene å nå sine mål og ser flott ut uten altfor nekte seg selv mat som de krever. Klienter ofte bli syk og lei av en diett og ende opp bingeing på junk food som resulterer i redusert selvfølelse og en økning i sukker og calories.Try ut 80/20 regelen og se resultatene selv. Bare sørg for at du holder den 80/20, og ikke begynne å dreier mot 50/50!

Ben Vinteren er en