Plakk, tannstein og hull: hvorfor børsting alene ikke nok

Hull i tenner kommer fra syre som bakterier i plakk produserer. Plakk = myk, klistrete bakteriefilm (10^10 bakterier/mg). Tannstein (kalkulus) = mineralisert plakk – kan *ikke* fjernes med børste/tråd, kun hos tannlege.

Hvordan vite om du får bort plakk?

Flekke det! Bruk plakkfargemiddel (tablett/væske) etter putting. De blå/røde flekkene *er* plakk. Børst og tråd til flekkene er borte. Gjør det etter hvert måltid. Prinsippet er uavhengig av alder.

Systemiske faktorer

Tørr munn (medisiner, stråleterapi) reduserer spytt som naturlig renser. Snark med lege/tannlege om tiltak.

Kontroller plakk → ingen tannstein → færre hull. Enkelt, billig, livslang gevinst.