Tror du du har gikt? Symptomer, diagnose og første steg mot behandling

Gikt starter ofte plutselig: intensiv smerte i stor tå, hevelse, vanskelig å gå. Kan spre til kne og hender. Mange tror de har vridd foten, men smertestillende hjelper ikke.

Diagnoseprosess

1. Lege undersøker, ser ingen skade fra vri.
2. Blodprøve for urinsyre (ventetid).
3. Smertelindring som ofte virker dårlig.
4. Resultat bekrefter gikt.

Fakta om gikt

• Rammer over 2 mill. i USA, mest menn, men kvinner også.
«rik manns sykdom» – påvirker alle.
• Behandelbar: unngå høy-urinsyremat, se hva som utløser dine anfall.

Første steg

• Utdann deg: lær mat du kan/må unngå.
• Overvekt? Vekttap hjelper (lett når du kutter utløsere).
• Drikker alkohol? Kutt ut – verst mulig for gikt.
• Sukker? Også dårlig.
• Lytt til kroppen: du lærer dine personlige grenser over tid.

Du er ikke alene. Mange har gått samme vei. Det blir enklere med kunnskap og tid.