Forstå Depresjon: Erkjennelsen Skilt og finne Help

Følelsen trist en gang i blant skjer med alle. Denne følelsen går vanligvis etter en stund. Men det er noen mennesker som lider av klinisk depresjon der deres ekstrem tristhet påvirker og forstyrrer deres daglige liv. Deres normale aktiviteter og funksjoner blir forstyrret til en grad hvor deprimert person og hans eller hennes familie er berørt av det. Når en person lider av en slik tilstand, vil han eller hun trenger hjelp og intervention.Depression er nå blitt et stort problem siden det påvirker millioner av mennesker. Ifølge studier, er 10% av voksne påvirket av denne tilstanden, såvel som 8% av tenåringer og med 2% av preteens lider av depresjon. Postpartum depresjon er også en svært vanlig mental helse plager som kan plage nye mødre. Siden denne mentale helsetilstand er svært vanlig, er det viktig for folk, spesielt de som kjenner noen berørt av denne psykiske plager, for å forstå hva depresjon er, og hvordan du kan hjelpe deprimerte individer. Depresjon er en mental tilstand eller kronisk mental lidelse som er preget av følelser av ekstrem tristhet, fortvilelse, og lav selvfølelse. Noen deprimerte individer selv beskrive sin tilstand som "lever i et svart hull" eller erfaring følelse av forestående undergang. Men det er også noen deprimerte personer som ikke føler seg trist, men føler tom, livløs, og apatiske. Noen selv føler deg sint, rastløs, og selv aggressive som alle er svært vanlige symptomer hos deprimerte menn. Folk som føler seg deprimert eller de som er nær dem kan søke hjelp fra therapists.Depression symptomene kan variere fra en person til en annen. Det er imidlertid noen svært vanlige tegn og symptomer å se etter. For eksempel, følelsen av hjelpeløshet og håpløshet er svært vanlig blant deprimerte individer. Deprimerte mennesker også miste interessen for deres daglige aktiviteter, hobbyer eller sosiale aktiviteter. Depresjon kan også føre til vekttap eller appetitt endringer, samt søvnendringer. Når en person begynner å vise noen av disse symptomene, er det viktig å gi hjelp umiddelbart. Det finnes psykologer som er utdannet og kunnskapsrik om denne mentale helsetilstand og dermed de kan hjelpe deprimerte mennesker finner glede i livet again.Depression kan overvinnes av dem som lider av det. Veien til utvinning er å starte i det små, og for å be om hjelp fra familie, venner, eller fra fagfolk. Det er viktig for den deprimerte personen til å søke hjelp, og for deres familie og venner til å gjenkjenne symptomer før det er for sent.

Reil Miller er en frilans forfatter som skriver om viktigheten av å søke profesjonell hjelp fra