Graviditet uke 14 Utvikling: Hva du kan forvente And One Gunstig Food

barnets utvikling i uke 14Week 14 er slik en fantastisk uke for deg og babyen din. Det er en annen milepæl for barnet ditt som det utvikler seg til en mer menneskelig form. Øynene beveger seg nærmere hverandre og ører er nesten på sin endelige form. Hår utvikler på sin øyenbrynene, hodebunnen og andre deler av kroppen. Bortsett fra hans evne til å suge på tommelen, babyen din er nå i stand til grimaser, skjeling og selv frowning! Han kan nå gjøre små spark og slag om du ikke kan fremdeles være i stand til å føle det. Denne uken har du babyen nå fingeravtrykk. Babyen er omtrent på størrelse med en vanlig størrelse sitron og er nesten 3 ½ inches lang. Som uken ender har armene vokst til en lengde som er proporsjonalt med barnets kropp. Men trenger bena til litt mer lengde. Hans milt er nå å hjelpe i produksjonen av røde blodlegemer. Hva kan du forvente dette WeekCongratulations! Nå som du er på andre trimester, er svangerskapet blir mer tydelig. Du kan nå se den lille bump på magen. Du hadde sikkert vært gjennom mye de siste 13 ukene, og nå, bør du ha justert med de endringer som skjer i og utenfor kroppen din. Din energi nivå burde ha kommet tilbake og kvalme burde blitt mer håndterlig. I noen tilfeller økes energinivået ofte ledsaget av økt ønske om å ha sex. I løpet av denne uken, bør produksjonsnivået av relaxin hormon være på sitt høydepunkt. Som navnet tilsier, er relaxin en spesiell hormon som hjelper deg med å håndtere muskel og ledd smerter og smerter. Graviditet smerter i nedre del av magen. Det er faktisk forårsaket av de strekker sener og muskler som støtter barnet. Du bør ta oppmerksom på at i løpet av denne uken, er du mer utsatt for forkjølelse og influensa på grunn av undertrykkelse av immunsystemet, en mekanisme som er gunstig for det voksende fosteret. Får balansert kosthold for deg og din BabyMore enn sine dyptgripende virkninger for kroppen din, observere et sunt og balansert kosthold er også gunstig for barnet ditt. Et sunt kosthold er ikke bare består av frukt og grønnsaker. Hele korn er vitenskapelig bevist å være effektiv på å gi tilstrekkelig mengde næringsstoffer. Linfrø er en av de tryggeste mat å spise av gravide kvinner derimot, er det alltid best å spørre legen din om riktig mengde til å ta. Linfrø er en utmerket kilde til omega 3 fettsyrer som er en ideell del av en prenatal diett. Den inneholder også andre næringsstoffer som omfatter vitaminer, fettsyrer, fibre og proteiner. Dens omega-3 fettsyrer er gunstig for å hindre visse typer kreft, inkludert tykktarm, bukspyttkjertel, prostata og brystkreft. Linfrø er en god kilde til fett som anses som forløpere for hjernens bygning og utvikling. Denne typen fett er svært viktig i hjernens utvikling periode av fosteret i livmoren til barndom. Linfrø er også gunstig for å redusere svelling og i å drive blodtrykket til et optimalt nivå. Det hjelper også i arbeidet med forstoppelse i løpet av svangerskapet. Faktisk spiller det en viktig rolle i å regulere avføring i denne avgjørende perioden. Videre er linfrø sies å inneholde høye nivåer av flerumettede fettsyrer som alfa-linolensyre som spiller en viktig rolle i å redusere inflammasjon og for behandling av inflammatoriske sykdommer slik som reumatoid artritt. Linfrø er også brukt til å behandle en rekke forhold, inkludert oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), aterosklerose eller åreforkalkning, diabetes, tørre øyne, benign prostatahyperplasi, slitasjegikt, angst og hjertesykdommer. Som kjent, er kvinner med høyt blodtrykk og hjertesykdommer overfor en større risiko for svangerskapet. Linfrø kan være til stor hjelp i å redusere nivået av blodtrykket som er gunstig i å opprettholde helsen til både mor og baby. Gjennom årene har forskere funnet et bredt spekter av bruksområder for linfrøolje. Faktisk er det brukt som behandling for en rekke helsemessige sykdommer som inkluderer leddgikt, forstoppelse, hjertesykdom, depresjon, kreft og Crohns sykdom.

Vil helt gratis ekspert informasjon om barnets fremgang og utvikling? Få det fra blogger av Merrion Fetal Health. Dette er en svært anerkjent