Svangerskap uke 25: Barnets utvikling og et superfood – pærer

Du er i uke 25 – bare noen uker fra møtet med babyen! Her er hva som skjer nå, og hvorfor pærer er et flott valg for deg og barnet.

Barnets utvikling denne uken

Vekt: Ca. 680–790 g (1½–1¾ lbs)
Lengde: Ca. 33 cm (13 tommer)
Lunger: Kapillærer er dannet og fylt med blod. Luftblærer (alveoler) begynner å danne seg.

Hemorroider (ofte fra forstoppelse) – spis fiberrikt, gjør Kegel-øvelser
Åreknuter, prikking i hender, snorking, dårlig fordøyelse, halsbrann
Urolige bein (RLS) og bekkenløsning
Håret kan bli tykkere og skinnende (faller ut etter fødsel)
Kjønnsforutsigelser (lavt/høyt liggende mage, hjertefrekvens) – kun underholdning, ingen vitenskapelig grunnlag

Pærer er rike på vitamin E, C, B2, kobber, kalium og fiber (pektin).

Bedre kilde til pektin – toner tarmen, senker dårlig kolesterol, avførende og vanndrivende, forebygger forstoppelse
Optimaliserer tarmhelse, reduserer tykktarmskreft-risiko
Boron: Hindrer kalsiumtap – styrker bein, forebygger osteoporose
Folsyre: 12 µg per pære – forebygger nevralrørsdefekter
Vitamin C + kobber: Styrker immunforsvar, øker jernopptak, bekjemper frie radikaler
Lindrer tørr munn/lepper, gestasjonshypertensjon, ødem, bronkitt, lungebetennelse
Anti-inflammatoriske egenskaper – betennelse er risikofaktor for kreft

Gratis ekspertinfo om uke 25 på Merrion Fetal Healths blogg (ultralydklinikk i Dublin).