Ønsker en sunn munn? Følg disse Tips

De første menneskene lagt merke til i et overfylt rom er de med de skarpeste smil. Hvis en eller annen grunn, har du leter tenner så litt farget i det siste, har ingen frykt! Den følgende artikkelen er full av nyttige tips og triks for å få tennene ser lysere enn de noensinne var before.Did du bare bryte din tann? Det første du trenger å gjøre er å komme i kontakt med tannlegen din. Etter at du komme i kontakt med dem, skyll munnen med varmt vann. Bruk deretter en kald kompress på området for å redusere hevelse og redusere eventuelle pain.Use en liten mengde tannkrem når du pusser. Selv om det kan virke som mer tannkrem ville rense tennene bedre, vil det ikke. Uttrykket "less is more" fungerer best når du pusser tennene. Alt du trenger er en ert størrelse mengde tannkrem i midten av tannbørsten for optimal cleaning.If du befinner deg slacking når det kommer til å tilbringe kvalitetstid med tannbørsten din, få en egg-timer. De er billige og enkle å bruke, og vil markere den tiden du bruker til å bedre tannstell. Eksperter sier at du trenger å bruke minst tre minutter børsting, to ganger om dagen! Få en tunge skraper og bruke den hver morgen. Dette vil rense tungen og bidra til å fjerne bakterier. Tungen vil føle deg bedre og munnen din vil ikke lukter så ille. En tunge skraper er mer effektivt enn å pusse tungen med tannbørsten, og tar mindre tid too.Don't bruke en hard tannbørste når du pusser tennene. Myke og mellom børster er skånsom mot tennene, noe som sikrer din emalje sitter godt på plass. Hard bust kan forårsake problemer som fører til hull i tennene, forfall og brekkasje. Det er best å spørre tannlegen din som pensel merke han anbefaler når du visit.Don't betale for å bruke bare noen tannkrem. Dette er når det er på tide å kjøpe dyrt. Kjøp et produkt som har natron eller en whitening formel og en som kjemper mot tannstein og plakk. Hvis behovet være, får en anbefaling fra tannlegen din, og dette vil gjøre munnen føler umiddelbart better.Make tannpuss moro for små barn, slik at de vil ønske å engasjere seg i en vane. Spille spill med barnet ditt som å se hvem som kan ta lengst tid å pusse tennene. Gi barn klistremerker eller stjerner for å fullføre rutiner som inkluderer tannpuss, og kjøpe dem en liten gave når de har børstet tennene sine for et visst antall dager på rad.

For flere tips og informasjon om