Akneproblemer? Følg disse enkle tipsene for bedre hud

Akne kan være vanskelig å håndtere hvis du ikke forstår hva du gjør. Uvitende håndtering kan gi permanent hudskade. Her er massevis av tips og triks for å lindre dine akneproblemer.

Agurk – ikke bare for øynene

Skiver eller revet agurk på problemområder kan behandle akne. Som agurk strammer hud rundt øynene, reduserer den forstørrede porer og hydrater huden. La virke 15 minutter for maksimal effekt.

Solkrem daglig – årlig

Forhindre akne med daglig solkrem. Unngå lenge solopphold. Solkrem beskytter huden lenge mot solskader. Påfør alle årstider – UV-stråling finnes også vinterstid.

Begrens soltid ved aktiv akne

Soling gjør akne verre. Solen får huden til å kaste mer enn normalt, ytterligere tetting porer. Må du ut: bredbremmet hatt og solbeskyttelse.

Te-tre-olje – bevist effekt

Te-tre-olje dreper bakterier i porene og eliminerer akne. Bruk bomullsdott/pinne på berørte områder. Mange ansiktsrensere har te-tre-olje som hovedingrediens – kombiner behandlinger.

Reduser stress for bedre hud

Stress gir hudproblemer. Lær å slappe av – trening eller pusteøvelser reduserer stressnivået dramatisk og forbedrer hvordan du ser ut.

Trening og kroppsakne

Trening er bra, men kan gi flere kviser på bryst/rygg. Bytt til kroppsvask med salicylsyre – hovedingrediens i ansiktsvasker – for å rense porer effektivt.

Is mot poppet kvise

Vi vet vi ikke skal poppe, men det hender. Stress ikke. Is i papirhåndkle/klut beroliger rødhet på minutter. Unngå overdrive – pakk isen inn.

Svett på ansiktet: tørk av under trening

Trener ofte? Flott! Men tørk av svett som samles på ansiktet under trening. Etterpå: vask med renser så raskt mulig for å fjerne skitt/tørket svett. Holder porene rene.

Forstå akne for å mestre den

Akne er et problem ingen vil ha. Men hvis du vet hvordan takle den, holder huden sunn. Tipsene her hjelper deg forstå din akne bedre. Bruk dem – du er på vei til sunn hud.