Behandle huden din med omsorg – enkle, naturlige tips

Glad, sunn hud krever grunnleggende, ærlige råd. Her er nøkkelen til en enkel hudpleierutine:

• Gjør ingenting iblandt: Overpleie stresser huden. Ved irritasjon: mildeste såpe (eller ingen – Cetaphil-type rensere), oljefri fuktighetskrem, gi huden pause.
• Forfrisk med hamamelis: Bomullsdamp med hamamelis (lav alkohol) fjerner olje uden tørrhet – kølig, forfriskende om sommeren.
• Solvern alltid: For mye sol = tørrhet, pigmentflekkker, fregner, rynker, hudkreft. Aldri sov med smink på – huden fornyes i søvn, smink kveler den.
• Generell helse = hudhelse: God søvn, ernæring, hydrering gir strålende hud. Planlegg ekstra søvn og måltider på forhånd.
• Kunnskap er makt: Forsk på hudsykdommer du kanskje ikke kjenner. Hvis du har rosacea: identifiser dine triggere (rødvin, varmt vann, vind/kulde er vanlige).

Kvalifiserte valg gir best hudpleie. Finn riktig info, bruk den – du vil se resultat raskt.