Hva vil du lære på en Power Yoga Instruktør sertifisering Program

Power Yoga innebærer sittende og stående bevegelser som lenker bruk av meditasjon, pranayama, pust-arbeid og fysisk bevegelse. Det er i stand til å effektivt balansere det nordamerikanske etterspørselen etter fysisk trening og verdiene av yoga som oppsto hundre år siden i India. Det er ofte praktisert i et rom som holdes ved en temperatur på 40,6 grader C eller 105 grader F. For å bli instruktør, må en person fullføre en Power Yoga instruktør sertifiseringsprogram. Populariteten til Power Yoga har eksplodert det siste tiåret. Dette har forårsaket mange treningssentre rundt om i verden til å begynne å tilby det som en klasse til sine medlemmer. Det er ingen tvil om at yoga, i alle sine ulike former, er nå en av de mest praktiserte former for trening på planeten. På grunn av den høye etterspørselen etter disse typer klasser, er treningssentre stadig på utkikk etter kvalifiserte instruktører til å undervise disse klassene. La oss ta en titt på noen av de tingene som er nødvendige i de aller fleste av opplæringsprogrammer for yoga instruktører: De fleste av programmene som er tilgjengelige for å lære folk å bli en Power Yoga instruktør er i stand til å være ferdig i bare ett semester. Denne består vanligvis av et sted rundt 60 timer med trening. Men det er andre skoler som krever studentene til å ha så mange som 180 timer med kontakt trening (med elever) og 20 timer med ikke-kontakt trening (klasserom og uten studenter). Før du registrerer deg for en instruktør program, må du bekrefte nøyaktig hvor mange timer at klassen du tar requires.Most av de store Power Yoga instruktør kurs holdes i helgen, slik at folk som jobber i løpet av uken for å tjene sin sertifisering lett . Her er noen av de viktigste temaene som inngår i de fleste klasser å bli en Power Yoga instruktør: Hvordan bli en inspirerende teacherThe mål er ikke bare å være i stand til å undervise andre Power Yoga effektivt, men å inspirere elevene til å ta praksisen med yoga på alvor. Ideelt sett ønsker elevene å vedta de grunnleggende prinsippene i yoga i hverdagen. Dette vil bidra til å få sine venner og familie som er interessert i å praktisere yoga. På en måte er en Power Yoga instruktør mer enn bare en person som viser deg hvordan du utfører ulike yoga stillinger riktig. Han eller hun er en foredragsholder som må være i stand til å kommunisere effektivt med elevene i klassen. Denne evnen til å kommunisere er like viktig som instruktør kunnskap om yoga. Viktige kvaliteter av en yoga instructorSome av de andre viktige elementer som hver person må mestre før de kan bli en Power Yoga instruktør er prinsippene for undervisning, retting /assistere, observasjon og demonstrasjon. Selvsagt, en stor del av en instruktør jobb er å effektivt vise sine elever hvordan de skal kunne utføre de ulike yogastillinger. Det vil være folk som ikke er i stand til å gjøre noen av positurer riktig. Det er da ansvarlig for instruktøren å jobbe med disse elevene før de er i stand til å gjøre positur riktig, med mindre de ikke er fysisk i stand til å gjøre det. Tålmodighet er en viktig kvalitet som alle Power Yoga instruktører må inneha. Dette er fordi det kan kreve å jobbe med elever gjentatte ganger for å få dem til å mestre noen av positurer

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på. Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: