Enkle steg for å redusere overdreven svetting

Mange ønsker å redusere svetting. Det er ikke vanskelig hvis du kjenner triksene. Her er en 3-trinns-metode:

1. Dusj eller bad daglig

Skyl av bakterier som forårsaker lukt og svetting. Unngå å hoppe over dusj – det øker problemet.

2. Drikk nok væske – unngå koffein og alkohol

Vann er best. Koffein og alkohol stimulerer svettekjertlene.

3. Juster kosten din

Spis mat rikt på sink (reduserer lukt). Drikk tomatjuice i 7 dager for bedre resultat. Unngå sterkt krydret og varm mat.

Følg disse trinnene nøye. De har fungert for mange andre – de vil funke for deg også. Opplev belønningen ved mindre svetting!

Mer tips på excessivesweaty.com.