Slik blir du kvitt nyrestein – naturlig og medisinsk

Hva er nyrestein?

Nyrestein er kalksavleiringer som dannes når balansen av vann, salter og mineraler i urinen forstyrres. Ofte skyldes det for lite vanninnak. Vanlige mineraler er kalsium og oksalat (fra mørke grønnsaker). Kombinasjonen øker risikoen vesentlig.

Symptomer

Smerte/ubehag ved vannlating, blod i urinen.

Forebygging og hjemmebehandling

• Drikk nok vann: 8–10 glass daglig. Sjekk urinens farge: lys = god hydrering.
• Smertelindring: Aspirin/ibuprofen (spør lege om andre medisiner).
• Kostholdsjustering: Øk frukt/grønnsaker, unngå oksalatrike grønnsaker. Fosforsyre har vist gode resultater sammen med økt vann.

Når kreves lege?

Medisinsk ekspertise er ofte nødvendig for å velge beste behandling. Kirurgi er et alternativ, men mange foretrekker mindre invasive metoder. Besøk passingakidneystone.org for mer informasjon om utskillelse av nyrestein.